ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ヨシヅカ
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- 福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4 リファレンス吉塚1F
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-07 11:35:56.0
- 上位交差性症候群と改善法【福岡市博多区吉塚】
「首や肩が前に出ている」「肩甲骨周りがこる」「背中が丸く見える」といった姿勢の悩みを抱える方は、もしかすると**上位交差性症候群(Upper Crossed Syndrome)**が関係しているかもしれません。これは、頭部前方位や肩の前方巻き込み姿勢が長期間続くことで、首の前側の筋肉や肩の胸側の筋肉が緊張し、背中や肩甲骨周りの筋肉が弱くなる状態を指します。結果として、肩こりや首の痛み、背中のだるさ、頭痛などが慢性的に起こりやすくなります。
日常生活では、長時間のデスクワークやスマホの使用、前かがみ姿勢などが上位交差性症候群を助長する大きな原因です。放置すると姿勢の悪化だけでなく、肩や首の可動域制限、慢性的な痛みや疲労感の蓄積にもつながります。
当院のゼロ整体では、骨格と筋肉のバランスを整えることで、上位交差性症候群による姿勢の歪みを改善します。硬くなった首や胸の筋肉をほぐし、弱くなった背中や肩甲骨周りの筋肉を適切に働かせることで、肩こりや首の痛み、姿勢の悪化を予防できます。また、必要に応じて鍼灸を組み合わせることで血流やリンパの流れを促進し、慢性的なこわばりや疲労感の軽減も期待できます。
施術前には、丁寧なカウンセリングで姿勢のクセや筋肉の状態を確認し、個々に合わせたオーダーメイド施術を提供。施術後には、自宅でできるストレッチや姿勢改善のアドバイスもお伝えし、日常生活での姿勢維持と慢性症状の予防をサポートします。
「首や肩のこりが慢性的に続く」「背中の丸まりが気になる」「肩こりや頭痛を根本から改善したい」と感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。ゼロ整体と鍼灸で姿勢と筋肉のバランスを整え、肩こりや首の痛みのない快適な毎日を取り戻すサポートをいたします。
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ゼロスポ・鍼灸整骨院 吉塚
福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4 リファレンス吉塚1F
吉塚駅 徒歩5分
TEL:092-627-1053
営業時間:平日 11:00~20:00
土日祝日 9:00~18:00
定休日:年末年始
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廣瀧 健ヒロタキ タケル
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