エスフィット ビューティージム(S-FIT Beauty Gym)のブログ
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投稿日：2025-11-18 12:09:03.0
- 肩こりと顔のたるみの関係
- こんにちは！
S-FIT Beauty Gym でございます♪実は、肩こりは「顔のたるみ」を進める大きな原因のひとつです（ ; ; ）
1.血流が悪くなるとむくみやすい
肩や首がこると血流・リンパの流れが悪くなり、
顔に老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、フェイスラインが重く見えたり、むくみが戻りやすくなります。
2.筋肉のつながりで顔が下に引っ張られる
肩こりに関わる筋肉（僧帽筋・首の筋肉）は、顔の筋肉ともつながっています。
ここが固くなると、ほうれい線やフェイスラインが下がって見えやすくなります。
3.姿勢の悪さもたるみの原因に
スマホ姿勢などで頭が前に出ると、首と肩に負担がかかり、
二重あごやたるみが進みやすくなります。
肩こりをケアすることで
・むくみ改善
・フェイスラインの引き締まり
・たるみ予防
といった嬉しい変化が出やすくなりますアンプ
お顔だけでなく、首・肩のケアを一緒にするのが一番効果的です^ ^
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S-FIT Beauty Gym
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