梅林整体院のブログ
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投稿日:2023-07-22 09:25:03.0
- 『産後の腰痛』
『産後の腰痛』
産後の腰痛で悩んでおられる方は多いです。
赤ちゃんのお世話や育児に伴う姿勢の変化、ホルモンの影響などが原因で、腰に負担がかかることがあります。
産後の腰痛の主な原因
○姿勢の変化:妊娠中に胎児の成長に合わせて体重バランスが変化し、産後もその姿勢が続くことで腰に負担がかかります。
○筋肉の弱化:妊娠中に腹筋や背筋などの筋肉が伸びたり弱まったりすることで、腰のサポートが不十分になります。
○ホルモンの影響:妊娠中に分泌されるホルモンが関節の緩みを促し、産後もその影響が残りやすいため、腰痛の原因となります。
産後の腰痛は多く、適切な対処法と予防策を取ることで、腰の負担を軽減し健康な生活を送ることができます。
大切な赤ちゃんの世話に加えて、自身の健康もしっかりと管理することが大切です。
産後の腰痛でお困りの方は一度ご相談ください♪
********************
『梅林整体院』
《腰痛・骨盤矯正・首肩の痛み・産後ケア・マッサージ》
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目1-32
GRANGE長岡京202
ホームページ → https://umebayasi.com/lp/
【最寄り駅】長岡天神駅(西出口)から徒歩3分
【営業時間】9:00~21:00(当日予約OK)
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