梅林整体院のブログ
- 【股関節、硬くないですか!?】
股関節は、人間の体の中で非常に重要な部位の一つですし日常生活や運動において様々な役割を果たしています!
○安定性と動きの基盤
股関節は、体の中心である骨盤と下半身の大腿骨を繋ぐ役割を果たしています。
この結合は非常に強固で、体の安定性を提供します。
日常生活での歩行、走行、座ったり立ったりなど、ほとんどの動作は股関節を中心に展開されます。
したがって、股関節が適切に機能しないと、安定性が損なわれ、動作の効率が低下します。
○姿勢と腰痛の予防
股関節が柔軟で適切に動くことは、正しい姿勢を維持するためにも重要です。
良い姿勢は腰痛や他の身体の痛みを軽減し、将来的な慢性的な問題を予防するのに役立ちます。
股関節の柔軟性を維持することで、骨盤が正しい位置に保たれ、身体のバランスが整います。
股関節は身体の動きの基盤となっています。
適切なケアと定期的なエクササイズを通じて、股関節の柔軟性と強さを維持することは、健康な生活を送るために欠かせません!
『梅林整体院』
《腰痛・骨盤矯正・首肩の痛み・産後ケア・マッサージ》
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目1-32
GRANGE長岡京202(2階)
・ホームページ → https://umebayasi.com/lp/
・公式LINE→https://lin.ee/mDS6UBz
・ホットペッパービューティー→ http://b.hpr.jp/kr/hp/H000648529
・インスタグラム→https://www.instagram.com/ume.seitai
【最寄り駅】長岡天神駅(西出口)から徒歩3分
【営業時間】9:00~21:00(当日予約OK)、不定休(土曜、日曜、祝日営業)
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