痩身エステは痩せない？！：2024年2月11日｜サロンリノ(SALON LINO)のブログ

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サロンリノ(SALON LINO)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-11 14:25:33.0

痩身エステは痩せない？！: 「痩身エステに通っているけど、全く痩せない！」
「私が通っているエステサロンの痩身コースは、全く効果がない！」
そのように思っている皆さん、実は原因はエステサロンではなくご自身にあるのかも？
痩身エステの後、すぐに食事を取っていませんか？
「施術後2～3時間は、食事は控えてくださいね～。痩せにくくなりますから。」
そんな風にサロンスタッフから言われませんでしたか？
痩身エステの後すぐに食事を取ると痩せにくくなるのは本当です！

痩身エステ後、すぐに食事を取るとなぜ痩せにくくなるのか、どうすれば痩せやすくなるのかについてご説明いたします。
これを読んで、ぜひ痩せやすい体を手に入れてください。

◆施術後の食事を控えた方が良い理由とは？◆
痩身エステの施術後、食事を控えた方が良い理由は、施術後はカロリーの吸収率がアップしているからです。
痩身エステ直後には、身体が栄養を欲しているため、栄養の吸収率がぐんと上がっています。
その状態で食事をしてしまうと、食べたものがそのまま身に付いてしまいます。
いつも以上に栄養を身体が吸収してしまうのです。
「あーあ。お腹が空いているのに、食事ができないのか～。」と嘆いている皆さん。
ちょっと考え方を変えてみませんか？
痩身エステ後の2～3時間は、いわば「痩せるゴールデンタイム」なのです。
施術後は、リンパの流れが良くなっており代謝がぐんと上がっています。
少し体を動かすだけでも、痩せやすくなっているのです。
例えば、普段電車の乗るところを1駅歩いてみるとか、遠回りして帰ってみる、ウインドーショッピングをしながら帰るなど、努めて体を動かすようにしてみてください。
驚くほどの効果が得られます。
また、施術後の食事はNGですが、水分は必ず取ってくださいね。
水分を摂取することで、老廃物の排出を促します。
特に施術後は、水分補給を意識するようにしてください。
その際に注意するべきことは、常温の水か温かい白湯にすること。
冷たい水を飲んで体を冷やしてしまうと、せっかく上がった代謝が落ちてしまいますので注意してください。
また甘い飲料も取らないようにしてください。

痩身エステ＆ご自身の心がけ＝最強のダイエット！！
理想的なボディを目指して頑張ってください。