サロンのNEWSのブログ｜全力ストレッチ明大前店

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ　明大前店

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全力ストレッチ明大前店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

18件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 12:09:23.0

投稿者：

Yuki

上腕二頭筋 UP

こんにちは！全力ストレッチ明大前店スタッフのYUKIです♪今回は力こぶをつくる筋肉『上腕二頭筋』についてご紹介していきます。上腕にあり、ひじを曲げる時に働く筋肉で、力仕事で大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 15:50:02.0

投稿者：

Yuki

大臀筋 UP

こんにちは！全力ストレッチ明大前店スタッフのYUKIです♪今回は脚を大きく動かす原動力『大臀筋』についてご紹介していきます。歩いたり走ったり、ジャンプしたりするのにじつはこの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 15:56:06.0

投稿者：

Yuki

中臀筋と小臀筋 UP

こんにちは！全力ストレッチ明大前店スタッフのYUKIです♪今回は脚を外に開く時に奥で働いてくれている『中臀筋と小臀筋』についてご紹介します。中臀筋も小臀筋も骨盤から大腿骨まで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 13:05:57.0

投稿者：

Yuki

ローテーターカフ

こんにちは！全力ストレッチ明大前スタッフのYUKIです♪今回は肩の動きをサポートする４つの小さな筋肉さんたちの総称『ローテーターカフ』についてご紹介していきます。肩甲下筋、棘…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 10:45:16.0

投稿者：

Yuki

たくましい広背筋

こんにちは！全力ストレッチ明大前スタッフのYUKIです♪今回は筋肉面積が一番広くたくましい『広背筋』についてご紹介します。背中を覆うこの筋肉、じつは腕の骨にくっついているので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 16:34:17.0

投稿者：

Yuki

三角筋

こんにちは！全力ストレッチ明大前スタッフのYUKIです♪今回は皆さんの肩にいる働き者『三角筋』についてご紹介します。肩のいちばん浅い部分に関節を覆うようにつき、腕をグッと持ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 22:38:26.0

投稿者：

Yuki

腹斜筋について

こんにちは！全力ストレッチ明大前スタッフのYUKIです♪今回は引き締まったウエストがほしい時にぜひ覚えて鍛えておきたい『腹斜筋』についてご紹介します。腹斜筋（ふくしゃきん）と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 12:00:00.0

投稿者：

Yuki

引き締まったふくらはぎには下腿三頭筋

こんにちは！全力ストレッチ明大前店のYUKIです♪皆さんは引き締まったふくらはぎは好きですか？いつも私たちの体重を支えてくれている『下腿三頭筋』についてご紹介します！筋肉の頭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 14:45:10.0

投稿者：

Yuki

人間の身体を支える？脊柱起立筋とは

こんにちは！全力ストレッチ明大前店のYUKIです♪本日は頭と背中を動かす筋肉『脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）』についてご紹介します。脊柱起立筋は(腸肋筋、最長筋、棘筋)とい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 10:19:51.0

投稿者：

Yuki

帽状腱膜

こんにちは！全力ストレッチ明大前店のYUKIです♪ここまでご紹介してきた側頭筋、前頭筋、後頭筋などを繋ぐ『帽状腱膜』をご紹介します。頭蓋骨を帽子のように広く覆う、薄くて丈夫な…続きを見る