PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店
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ピピ 鹿児島中央駅店(PiPi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-14 15:42:29.0
- お正月太り解消！
- 明けましておめでとうございます！！
PiPiパーソナルジムの西です！
年末年始つい食べ過ぎてしまうという方は多いはずです！
食べ過ぎてしまった身体をしっかり解消していきましょう！
年末年始は飲み会なども多くアルコール類など飲み過ぎてしまう事が多いと思うのですが、飲み物を極力『水』にしていただくととても良いです。
理由
・むくみ解消しやすくなる
・代謝があがる
・過食を防げる
・便秘解消など
メリットが多くあるので少しずつ、食事・運動など含めてコントロールして良い年にしていきましょう！！
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
森山 卓哉モリヤマ タクヤ
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