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整体院 零 小手指院(REI)のブログ

2025年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 腰椎すべり症をわかりやすく解説
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-31 12:45:58.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    腰椎すべり症をわかりやすく解説
    「腰椎すべり症」とは、腰の骨（腰椎）が本来の位置から前や後ろにずれてしまう状態のことをいいます。特に多いのは、腰の4番目と5番目の骨で、骨がずれることで神経を圧迫し、腰の痛…続きを見る
  • お尻から足にかけての痛み…それ、坐骨神経痛かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 12:51:36.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    お尻から足にかけての痛み…それ、坐骨神経痛かも？
    お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてズキズキ・ピリピリと痛みやしびれを感じることはありませんか？その症状、もしかすると「坐骨神経痛」かもしれません。坐骨神経は腰から足…続きを見る
  • 腰痛の真実
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 18:43:33.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    腰痛の真実
    あなたの「腰痛を改善する」為に、を知って頂きたいと思います。結論から言います。痛みの症状が出るのはほとんどが【伸ばされている筋肉】で、バックペイン（背面の筋肉）と呼ばれま…続きを見る
  • 腰痛と一生付き合わないための見直し方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-25 17:09:48.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    腰痛と一生付き合わないための見直し方
    腰痛は「年のせい」でも「一時的な疲れ」でもなく、日々の姿勢や生活習慣の積み重ねによって生まれることが多い症状です。慢性化してしまう前に、体の使い方を見直すことが何より大切…続きを見る
  • ビタミンと腰痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-23 15:49:40.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    ビタミンと腰痛の関係
    腰痛といえば姿勢や運動不足が原因と思われがちですが、実は「栄養不足」も関係しています。中でも注目したいのがビタミン類です。ビタミンは体の調子を整える大切な栄養素で、腰の健…続きを見る
  • ヘルニアだけじゃない！腰痛を引き起こす要因とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-18 17:45:12.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    ヘルニアだけじゃない！腰痛を引き起こす要因とは
    腰痛というと「椎間板ヘルニア」が真っ先に思い浮かぶ方も多いですが、実は原因はそれだけではありません。腰の痛みの多くは、生活習慣や体の使い方のクセから生じています。たとえば…続きを見る
  • 患者様からの頂き物
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-16 16:37:26.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    患者様からの頂き物
    整体院零　小手指院飯島です！先日患者様からお土産をいただきました徳島県の美術館に行かれたようでおしゃれな絵はがきをいただきました！部屋に飾るのが楽しみです！【電話】070-14…続きを見る
  • ヘルニアとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-14 10:57:34.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    ヘルニアとは
    「ヘルニア」とは、体の中の組織が本来ある場所から飛び出してしまう状態のことです。腰椎椎間板ヘルニアの場合は、背骨の間にある“椎間板”の中の柔らかい部分（髄核）が外に飛び出…続きを見る
  • 肩こりの本当の原因は“肩”じゃない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-10 16:12:52.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    肩こりの本当の原因は“肩”じゃない？
    肩をもんでも治らない理由多くの人が肩こりを感じると、真っ先に「肩をもむ」「湿布を貼る」といった対処をします。しかし、それで一時的に楽になっても、すぐにまたこってしまう…。…続きを見る
  • モビリティとスタビリティのバランスが腰を守る
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-08 17:10:24.0
    投稿者：
    飯島 未歩
    モビリティとスタビリティのバランスが腰を守る
    腰痛を防ぐ上で大切なのは、「モビリティ（可動性）」と「スタビリティ（安定性）」のバランスです。どちらか一方が欠けても、体に負担がかかりやすくなります。モビリティとは、関節…続きを見る
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