2023年9月のブログ2ページ目｜フジ整体院(FUJI)｜ホットペッパービューティー

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フジ整体院(FUJI)のブログ

2023年9月のブログ一覧

22件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-12 11:15:59.0

投稿者：

加藤啓太

身体の歪みは体にどんな影響が出るの？

背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉により支えられています。そして、動作によって筋肉を緩めたり、縮めたりしながら、骨を正…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-11 16:40:19.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝り対策

対策・改善肩こりは、肩や首まわりの筋肉疲労や血行不良で起こります。長時間の同じ姿勢や疲れやストレスなどによって肩の筋肉が萎縮すると、筋肉にある血管が圧迫されて、血行不良を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-11 10:27:19.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛が慢性化する原因

腰痛が慢性化する原因腰痛の悪循環イメージ慢性の腰痛とは、筋肉の炎症による痛みと神経の痛み（神経障害性疼痛）、また、心理・社会的要因などが複雑に合わさった状態です。腰痛によ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 14:45:04.0

投稿者：

加藤啓太

腰の筋肉ってどんなのがある

腰周りの3つの筋肉の役割と腰痛との関係腰痛に関わる腹筋と背筋には、腹直筋、腸腰筋、腰方形筋、脊柱起立筋などがあり、この筋肉が衰えたり凝り固まったりすると、腰の負担が大きく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-07 17:57:07.0

投稿者：

加藤啓太

猫背は早いうちに改善しよう

猫背で、肩や首に影響が起きる？背骨が丸まり、顎が前に出た姿勢では、頭の重みが首や肩に直接かかることになります。すると、首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまい、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-05 16:35:55.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛ストレッチ

腰方形筋のストレッチ四つん這いの姿勢をとります息を吐きながら、ゆっくりと背中を丸めます四つん這いの姿勢に戻ります息を吸いながら、背中を反らしてお尻を突き出します1～4までを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-04 17:48:51.0

投稿者：

加藤啓太

産後はゆっくりした方がいいです

産後は安静にしなければいけない理由産後昔から「産後の肥立ちが悪くなるから、産後は安静にしましょう」と言われますが、現代においてもそれは変わらず、産後はとにかくゆっくり休養…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-03 10:16:55.0

投稿者：

加藤啓太

外反母趾も改善できます

外反母趾の一番の原因は靴を履くことで、幅の狭いつま先が細くなった靴を履くと母指のつけ根から先が圧迫されて変形します。ヒールの高い靴はつけ根にかかる力が増えてさらに変形を強…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-02 17:28:19.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝りの原因

肩こりの本当の原因は？肩こりの原因は不良姿勢（体の歪み）にあります。家事育児、デスクワークなど日常生活で不良姿勢が続くと、段々と骨が歪んでしまいます。筋肉は骨と骨の間にく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-01 15:24:57.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝りを改善しよう

こりの原因とは？筋肉疲労・血行不良の対策年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり。進化の過程で二足歩行を始めた人類のからだは、重たい頭を支えるため、もともと首や…続きを見る