ブログ｜リフラ南流山店(REFLA)｜ホットペッパービューティー

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リフラ南流山店(REFLA)のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 14:56:38.0

投稿者：

三浦結加

現代の人が不足しがちな栄養素のミネラルその１ UP

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『ミネラル』についてお伝えします。ミネラルは微量ながらも体の健康維持に欠かせない栄養素ですが、体内で合成することができ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 10:20:01.0

投稿者：

三浦結加

産後の骨盤矯正って自己流じゃダメ？ UP

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『産後の骨盤矯正』についてお伝えします。産後の骨盤矯正は非常に重要です。妊娠期間中に骨盤は、妊娠中の女性ホルモンの影響に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 09:10:35.0

投稿者：

三浦結加

様々な不調の原因は呼吸だった！？ UP

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『呼吸の質の低下』についてお伝えします！呼吸の質の低下は、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。例えば、以下のよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 15:26:27.0

投稿者：

三浦結加

産後ダイエットにおける重要なお話

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAです。今回は『産後ダイエット』についてお教えします！・ぽっこりお腹が出てる・脚がむくみやすい・お尻が大きく、垂れた気がする・くびれが無くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 09:21:11.0

投稿者：

三浦結加

めざせ！腸美人！

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『腸活』についてお伝えします。腸活とは、腸内環境をより良い状態にするために、食事に気をつけたり必要な運動をしたりする活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 12:21:49.0

投稿者：

三浦結加

さようなら！背中の憎き脇肉その２

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。前回に引き続き今回も『脇肉』についてお伝えします。今回はすでにできてしまった脇肉を減らす方法として、効果が期待できる3つの方法を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 11:12:21.0

投稿者：

三浦結加

さようなら！背中の憎き脇肉その１

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『脇肉』についてお伝えします。脇肉をなくすことはなかなか根気がいるかもしれませんが、原因と対策、また解消方法を知っておく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 14:37:17.0

投稿者：

三浦結加

いっぱい食べてしまった！時の対処法

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『いっぱい食べてしまった時の対処法』についてお伝えします。ダイエットをがんばっている時でも、ついつい食べ過ぎてしまうこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 15:32:36.0

投稿者：

三浦結加

日光浴の驚くべき効果とは！？

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『日光浴』についてお伝えします。日光浴は、セロトニンやビタミンDなどを生成し、私たちの体と心に良い影響を与えてくれます。セ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 09:43:12.0

投稿者：

三浦結加

ママさん必見！疲れにくい体を作るには？その２

こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。前回に引き続き、『疲労』についてお伝えします。今回は疲れにくい体を作る習慣についてお話しします。1．正しい姿勢：猫背など悪い姿勢…続きを見る