2023年8月のブログ｜アルターボディメンテルーム

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2023年8月のブログ一覧

13件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-08-25 08:41:30.0

投稿者：

渡辺将太

癒しの条件

空間を癒す条件のひとつとして、かつてマイナスイオンというのが流行りました。マイナスイオンは、空気中に存在する自然な形態のイオンの1つです。通常、酸素や窒素などの気体分子は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-23 09:35:40.0

投稿者：

渡辺将太

足裏の痛み

足裏の疲れや着地、歩行に伴う足裏の痛み、それは足底筋膜炎の可能性があります。足底筋膜炎は、足底の筋膜（足裏の組織）が炎症を起こす状態を指します。一般的には、次のような原因…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-22 06:43:08.0

投稿者：

渡辺将太

医学とは

今私たちが一般的としている医学は西洋医学と呼ばれます。これとはまた別に、巷には東洋医学と呼ばれる考え方も存在します。この大きく分けられた２つの医学をAIに比較してもらいまし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-17 08:47:44.0

投稿者：

渡辺将太

ヒポクラテスの言葉

まとめ中！汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ。火食は過食に通ず。病気は食事療法と運動によって治療できる。食べ物で治せない病気は、医者でも治せない。食べ物について知らない…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-15 12:59:06.0

投稿者：

渡辺将太

脂質のおさらい

脂質を分類したときによく聞く分類としてオメガ3 オメガ6 オメガ9という種類を聞いた事がある方も多いかと思います。オメガ3.6.9は、オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸、オメガ9脂肪酸…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-11 08:00:21.0

投稿者：

渡辺将太

日本はなぜ食事が美味しいのか

よく日本の外食は美味しいという声を聞きます。先進国であるヨーロッパなどに旅行に行って帰って来ても、結局日本の外食が安いのに美味い。なんて事を言っている人、貴方の周りでもい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-10 21:34:26.0

投稿者：

渡辺将太

ChatGPTも間違える！

インターネットの発達によって、何か調べ物をする際は辞書や書物よりもネットを駆使して調べるようになって来ている方も多いのではないでしょうか？そしてさらに近年はそのネットの情…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-09 06:39:00.0

投稿者：

渡辺将太

仕事も頑張り、運動や筋トレも頑張っている方は注意！

運動や筋トレを頻繁にやる方に関して、注意して頂きたいのは運動や筋トレそのものは直接身体をつくる行為ではないということです。所謂、身体の組織や体内の栄養素を激しく消耗する行…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-06 09:30:28.0

投稿者：

渡辺将太

汗は痩せるのか？

汗をかくことによって直接的に痩せるわけではありません。汗をかくことは体温調節の一環であり、運動や高温の環境下での活動などによって起こります。ただし、汗をかく過程で一時的に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-05 10:00:10.0

投稿者：

渡辺将太

slow&easy

夏本番！迫って来たイベントの為に、「炭水化物抜き」などの短期間で極端なダイエットをしていませんか？そもそもなぜこんなにも炭水化物を抜く食事法が流行ったのか、その即効性の裏…続きを見る