2023年7月のブログ｜ビボディフィット志木店(BIBODYFIT)

BIBODYFIT 志木店

ビボディフィット　シキテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
リフレッシュ
エステ

埼玉県新座市東北２丁目２６-４第参みずほ館B１F
東武東上線　志木駅南口徒歩5分　他（朝霞駅/朝霞台駅/柳瀬川駅/北朝霞駅/新座駅）

ビボディフィット志木店(BIBODYFIT)のブログ

2023年7月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

プライベート

投稿日：

2023-07-28 22:24:23.0

投稿者：

吉野博

ウォーキングVSジョギング

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。皆さまお疲れ様です。私は日々のルーティーンとして「散歩」をするのですが、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-25 14:41:59.0

投稿者：

吉野博

カフェインの効果

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。皆さまお疲れ様です。夏真っ最中ですね！外ではセミが元気に鳴いています。夜…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-21 13:34:29.0

投稿者：

吉野博

ボディビル大会に向けて

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。ジメジメした天気が続いておりますねあともう少しで梅雨明けするはず。。。と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-18 21:02:11.0

投稿者：

吉野博

睡眠対策

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。最近は猛暑日が続いて大変厳しいですよね！脱水症状に特に注意しましょう！私…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-14 20:19:59.0

投稿者：

吉野博

骨の強化にスクワット！？

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。連日の猛暑で熱中症対策が必須ですね。皆様も体調管理にお気をつけください。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-10 22:00:49.0

投稿者：

吉野博

食事のコツ１０選

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。家の近くでセミが鳴いていました。もう真夏なんだなーとしみじみ感じておりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-05 20:29:40.0

投稿者：

吉野博

【ShapeUnity】に当店が掲載されました★

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。本日は、皆様にご報告があります。なんと当店が【ShapeUnity】に取り上げられ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-05 16:58:32.0

投稿者：

吉野博

人生初めての挑戦へ

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。ここ数日は天気が不安定ですよね。傘が手放せなくて、荷物が増えるので大変で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-03 11:49:25.0

投稿者：

吉野博

下半身トレーニングで効率よくボディメイク

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。気温３０度を超えるのはが当たり前の天候になってきましたね。こんな天候が続…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-02 22:40:57.0

投稿者：

吉野博

トレーニングで重要な事とは・・・

こんにちは！パーソナルジム　BIBODYFIT志木店パーソナルトレーナーの吉野　博（よしの　ひろし）です。本日は、トレーニングをする上で、１番大事な点をお話しします。まず、トレー…続きを見る