2024年2月のブログ｜ビボディフィット志木店(BIBODYFIT)

BIBODYFIT 志木店

ビボディフィット　シキテン

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ビボディフィット志木店(BIBODYFIT)のブログ

2024年2月のブログ一覧

6件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-02-27 20:11:05.0

投稿者：

吉野博

人工甘味料について

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！人工甘味料の罠とは。。。「カロリーゼロ」「糖質オフ」「低カロリー」などと表示されているドリンクが、数多く出回っています。これらには…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-23 12:09:51.0

投稿者：

吉野博

オメガ3とは？

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です。みなさま、オメガ3をご存知でしょうか？α-リノレン酸、EPA・DHAの3つを総称して呼ぶ脂質の種類なんです。オメガ3は、中性脂肪や悪玉コレス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-16 10:50:19.0

投稿者：

吉野博

ビタミンの種類

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！突然ですが、皆さんはサプリでビタミンは飲まれるでしょうか？ビタミンは大きく2つに分類されます。水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分けら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-13 08:47:18.0

投稿者：

吉野博

免疫力を上げる方法

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！先日、体調を崩してしまい、自己管理の無さを自覚し猛省しています。そこで免疫力を上げ体調不良に陥らないための方法を一覧にします！・規…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-08 20:21:18.0

投稿者：

吉野博

営業開始のお知らせ

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です。先日は、雪で大変な事になりましたね。。。本当に申し訳ない事に、私事によりお休みする事となり、ご予約の延長など皆様には大変ご迷惑をお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-02 08:12:10.0

投稿者：

吉野博

寒い冬こそ脚トレをしましょう！

こんにちはBIBODYFIT志木店の吉野です！2月入りましたね。今までと比べ暖かく感じます。今回は寒い時期にこそ脚トレがおすすめな理由を説明します！身体が冷えやすくなりますが、冷え…続きを見る