完全個室ピラティススタジオexeed pilates 南越谷店
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- 埼玉県越谷市南越谷４－１１－４ セントエルモ新越谷４０１
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エクシードピラティス 南越谷店(exeed pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-17 13:17:07.0
- パーソナルジムとスポーツジムの違いについて
- 皆さんこんにちは！
EXEED南越谷の奈良です！
本日はパーソナルジムとスポーツジムの違いについてお話していこうかと思います。
◎それぞれの特徴
★パーソナルジムの場合
あなたの専用のコーチが理想の体に近づくために運動メニューを組み立てたり、食事内容についてアドバイスをマンツーマンでする施設やサービス。
コンパクトな施設であることが多く、塾の個別授業のようなスタイルなのでレッスン単価は少し高め。
★スポーツジムの場合
プールやスタジオ、筋トレマシン、サウナ、エステなどフィットネスに関するサービスが充実した施設。
月額費用を支払えばいつでも好きな時に施設を利用可能。
どちらを選ぶべきなのか？
ダイエットしたいけど周囲の目が気になる。イベントが控えているので期限までに何とか痩せたい。我流のダイエットでいつもリバウンドを繰り返して健康的な痩せ方がわからない。医者から痩せるように指導されている。不特定多数の人が集まるジムは行きたくない。
↑上記のような方はパーソナルジムがおすすめです！！
EXEEDは数あるパーソナルジムの中でも比較的お安い料金設定でご案内しております！
お気軽にお問い合わせください。
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