修気整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-24 16:17:55.0
- 腰痛改善と武道の姿勢
- こんにちは、花小金井の修気整体院です。
私は整体師の他に武道家としても活動しています。
あなたは、武道にどんなイメージを持っていますか？
色々あると思いますが、「姿勢を正す」というのが挙げられます。
武道で言う「いい姿勢」は学校で習う姿勢とは全く違うんです！
カラダを緊張させず、無駄がなく、小さい動きで大きな力を出す、というのが武道的姿勢の作り方です。
ですから、３０分立っていても疲れない姿勢なんです。
とすると、立ち仕事の方にも応用できますし、腰の疲労も軽減できます。
腰痛持ちの方は姿勢が「反り腰」「猫背」が多いですから、武道の姿勢を見に付ければ腰痛改善に役立ちますよ。
当院ではオプションとして姿勢を正すボディーワークレッスンも提供しています。
まずは、あなたの腰がどういう状況なのか施術を受けてみてください。花小金井の修気整体院
猫背/姿勢矯正/骨盤矯正/腰痛/ストレートネック/頭痛/めまい/自律神経
整体/呼吸法/クラニオ/頭蓋骨矯正/小顔/肩こり/不眠/マタニティ
小平市/西東京市/東久留米市/小金井市/田無/一橋学園
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