ナオルセイタイ ニンギョウチョウイン
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- 東京都中央区日本橋人形町１-11-9 レーニアBLDG2階
- 人形町駅A2/水天宮前駅A8 徒歩２分 【首肩こり/腰痛/姿勢改善】
ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-24 16:51:14.0
- NAORU整体人形町院で腰痛改善しませんか？
姿勢不良が腰痛を引き起こす理由
長時間のデスクワークやスマホ操作により、背中が丸まり、骨盤が後傾した「猫背姿勢」になっている方が増えています。
この姿勢では腰の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪化。結果的に慢性的な腰痛や腰の重だるさを感じやすくなります。
改善のために大切なポイント
1. 骨盤の正しい位置を保つ
背もたれに深く腰をかけ、骨盤を立てるよう意識しましょう。
2. 肩甲骨を動かすストレッチ
デスクワークの合間に、肩を回したり胸を開く動きを取り入れると、姿勢改善に効果的です。
3. 整体による全身バランス調整
硬くなった筋肉を緩め、歪んだ骨格を整えることで、正しい姿勢を取りやすい身体へ導きます。
当院の施術について
NAORU整体人形町院では、姿勢分析をもとに根本原因を見極め、骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整える施術を行っています。
施術後は「腰の重さが軽くなった」「姿勢が自然と良くなった」といった声を多数いただいています。
口コミより
「デスクワークで慢性的な腰痛がありましたが、施術後すぐに軽くなりました。姿勢のアドバイスも丁寧で助かりました。」
「説明がわかりやすく、身体の変化を実感。今では長時間座っても楽です。」
姿勢不良による腰痛は、放置すると慢性化しやすいですが、正しい姿勢の習慣化と整体ケアで改善が可能です。
腰痛や姿勢にお悩みの方は、ぜひ一度NAORU整体人形町院へご相談ください。
東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レイニアビル2F
NAORU整体 人形町院
都営浅草線人形町駅 徒歩3分
日比谷線人形町駅 徒歩2分
水天宮前駅 徒歩2分
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