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全力ストレッチ 立川南口店のブログ
最新ブログ一覧
193件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-09 12:17:39.0
- 投稿者：
- Hitomi 運動神経☆
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です！朝起きて、身体が固まっている、腰が痛いなどと経験したことはありますか？？それは、朝は日中に比べて体も冷えているため固まりや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-08 17:01:58.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆最近暑い日が多くエアコンをつけ始めるお家が多くなってきたのではないでしょうか？冷たいものや冷房で体を冷やしすぎると、さまざ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-06 16:10:23.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆スマホやパソコンの使い過ぎで肩こり首こりありませんか？もしかすると、ストレートネックが原因かもしれないです！ストレートネッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-05 15:14:43.0
- 投稿者：
- Hitomi 運動神経☆
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-05 13:02:10.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆皆さまはストレッチに対してどんなイメージを持たれていますか？もちろんパフォーマンスの向上や、怪我予防などの意味合いもありま…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-30 16:48:49.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆皆さまは運動する前後にストレッチしてますか？？ストレッチを行うことで運動効果の向上と怪我を防ぐことができます♪ストレッチに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-29 13:27:27.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆皆さまはお水を普段どのくらい飲んでいるかわかりますか？？私たちの体は６、７割はお水でできています生まれた時は９０％もお水と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-29 12:48:13.0
- 投稿者：
- Hitomi 運動神経☆
ストレッチの際に頑張りすぎて呼吸が止まってたりしませんか？呼吸が止まってしまうと筋肉が強張ったりしっかりと伸びなかったり。。。逆に呼吸を意識した全身ストレッチは血圧を落ち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-27 17:00:28.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
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