津田沼中央接骨院のブログ
プライベート
投稿日:2023-10-11 10:55:36.0
- ワールドカップ男子バレーを観戦して来ました!!
- こんにちは!津田沼中央接骨院鈴木です★
先日、ワールドカップ男子バレーのチュニジア戦を観戦して来ました!!
試合結果はストレート勝ち!その後の試合でパリ五輪の切符を掴み大興奮の1週間でした!
試合前のウォーミングアップから見ていたのですが、どの選手も基礎トレやストレッチ等を丁寧にやっている姿が印象的でした。
体幹から肩、腕へとパワーを発揮するためのインナートレーニングが肩こりや姿勢改善にも効くので紹介したいと思います。
1、キャットアンドドック2、胸椎回旋ストレッチ是非、選手の身体の使い方やしなやかさにも注目して応援してみてください!
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・凝り固まった姿勢を少しでも何とかしたい
・首周りの重さを何とかしたい
・天気による頭痛の改善をしたい
・かっこいい姿勢、綺麗な姿勢にしたい
・結婚式や写真撮影などの前に姿勢を少しでも良くしたい
・肩甲骨はがしを受けてみたい
こんなお悩みがある方は 津田沼中央接骨院 がオススメです!
皆様のお悩み改善にむかって当院が全力サポートさせていただきます!
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