津田沼中央接骨院のブログ
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投稿日：2023-10-11 10:31:24.0
- そのだるさ！寒暖差疲労かも！？
- こんにちは！津田沼中央接骨院鈴木です★
季節の変わり目、1日の気温差や1週間での気温差が激しい時期ですが毎日絶好調に過ごせていますか？
原因不明な不調の原因はこの時期特有の寒暖差疲労の可能性も！？
寒暖差疲労は、気温差によって自律神経が働き過ぎてエネルギーを消費してしまうために起こる症状のことで、主な症状としては、疲労感、めまい、食欲不振、肩こり、腰痛、頭痛、イライラ、便秘や下痢等が挙げられます。
1日の最高気温と最低気温の差が7度以上ある日や、前日との気温差が7度以上ある日に症状が現れやすいと言われています。
対策としては循環改善です！
1、運動習慣
2、冷たい飲む物を控える
3、入浴で汗をかく
4、規則正しい生活習慣
当院では冷えを改善するメニューが揃っていますので是非ご相談ください！
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・凝り固まった姿勢を少しでも何とかしたい
・首周りの重さを何とかしたい
・天気による頭痛の改善をしたい
・かっこいい姿勢、綺麗な姿勢にしたい
・結婚式や写真撮影などの前に姿勢を少しでも良くしたい
・肩甲骨はがしを受けてみたい
こんなお悩みがある方は 津田沼中央接骨院 がオススメです！
皆様のお悩み改善にむかって当院が全力サポートさせていただきます！
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