ブログ｜笑うヘソ歌う脳銀座店｜ホットペッパービューティー

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笑うヘソ歌う脳銀座店のブログ

最新ブログ一覧

755件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-09 09:30:19.0

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スタッフ

夏バテで不足しがちなミネラル UP

夏は食欲が落ちて食事からのミネラル摂取も不足しやすくなります。これが夏バテの原因になることも！夏バテで不足しがちなミネラル * カルシウム: 骨や歯だけでなく、神経や筋肉の働…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-08 09:37:35.0

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スタッフ

夏バテ対策！汗で失われやすいミネラル UP

夏は汗をたくさんかくため、水分と一緒に大切なミネラルが体から失われがちですこれが夏バテの原因になることも！汗で失われやすいミネラル * ナトリウム: 汗で最も失われ、水分バラ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 09:12:32.0

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スタッフ

あなたの身体リラックス出来ていますか？ UP

朝の目覚めはスッキリですか？通勤電車でも眠くならないですか？生理前でも心と体は快適ですか？自然と明るくふるまえますか？心地良く眠り、食べ、お通じもありますか？もし、当ては…続きを見る
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投稿日：

2025-07-06 18:38:32.0

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スタッフ

女性ホルモンの役割 UP

女性ホルモンにはエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2つがあります。どちらも卵巣から分泌されるものです。妊娠や出産だけではなく、女性が美しく健康であ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-06 18:37:47.0

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スタッフ

しっかり【出せる】身体へ UP

腸内環境の乱れは、栄養の吸収不良や便秘・下痢を引き起こし、体内に老廃物を溜め込みます。これは免疫力の低下やメンタル不調にも繋がり、「出せない身体」の悪循環を生み出します。…続きを見る
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投稿日：

2025-07-06 11:56:03.0

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スタッフ

月のリズムで腸活　新月編 UP

新月の日には、浄化、解毒、排出、洗浄、発汗、発散という体にいらないものを排出する働きが高まります。この排泄や浄化の力は満月から月が欠けていく時期に徐々に高まって新月にピー…続きを見る
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投稿日：

2025-07-06 09:16:53.0

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スタッフ

月のリズムで腸活　満月編 UP

ウミガメや産珊瑚の産卵が多い満月の日。昔の助産院では出産ラッシュになっていたそうです。生理の事を「ツキのもの」と言ったりするのも古来から月の満ち欠けとともに暮らしできた名…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-05 09:16:43.0

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スタッフ

ベロ回しで小顔になりながら腸活♪ UP

小顔ケアやアンチエイジングで話題の「ベロ回し」舌を口の中でグルグル回す簡単なエクササイズの「ベロ回し」ですが様々な効果がある事で美容面だけではなく健康面でも注目されている…続きを見る
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投稿日：

2025-07-04 10:03:19.0

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スタッフ

体温が低いと鉄の吸収が上手くいかない UP

鉄の吸収率は体温が高い方が上がります。つまり、体温の低い人は貧血になりやすくなります。鉄だけではなく人は37度の時に、細胞は栄養などの物質を積極的に摂りこみます。なかなか体…続きを見る
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投稿日：

2025-07-02 09:35:19.0

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スタッフ

炭水化物は抜いてはいけない　2

炭水化物を抜いてはいけないもう一つの理由として、腸内には「酪酸菌」というものがいます。これが「酪酸」という物質を作る時に、酸素を大量消費します。善玉菌は酸素が苦手なので酪…続きを見る