2023年8月のブログ｜笑うヘソ歌う脳銀座店｜ホットペッパービューティー

【腸もみ・ヘッドスパやすらぎサロン】笑うヘソ歌う脳銀座店

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笑うヘソ歌う脳銀座店のブログ

2023年8月のブログ一覧

58件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-31 16:51:37.0

投稿者：

石山

今からやめる！汚腸の習慣　３

今からやめる！汚腸の習慣　３こんにちは(^^)/今すぐやめる！汚腸を招く悪習慣に３をお伝えします。３　小腹がすいたら、まずはチョコレートやコンビニのお菓子白砂糖を摂ると、体は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-31 09:47:42.0

投稿者：

石山

今からやめる！汚腸の習慣　２

こんにちは(^^)/今すぐやめる！汚腸を招く悪習慣に２をお伝えします。２　お腹が空かないから朝食はとらない！朝、食欲がないのは、たいてい前日の夕食の時間が遅いせい。朝食をとら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-30 09:17:38.0

投稿者：

石山

今からやめる！汚腸の習慣　１

こんにちは(^^)/今すぐやめる！汚腸を招く悪習慣６選を分けて紹介します！１）朝はコーヒーや加工された飲み物から始まる起き抜けのカラカラの体には、ミネラル分の多い数位分を吸収…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-29 10:01:49.0

投稿者：

石山

リラックスする時間

腸はリラックスしたときに、副交感神経のスイッチが入り、お腹の動きを改善します。１日の中で、ホッと一息つけるリラックスタイムを持つことは、腸にとっても大切。特にストレス性便…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-28 14:23:25.0

投稿者：

石山

基本のキ

こんにちは＼(^^)／午前中にもお伝えしましたが、お盆の連休後に頑張りすぎたお身体。実はこの時期が体調を崩しやすいんです！風邪をひきやすくなったり、自律神経が乱れやすくなった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-28 09:39:07.0

投稿者：

藤田

夏の終わり

皆さんこんにちは(^^)/暑さの終わりもあと少しですね、季節の変わり目は体調を崩しやすいです！！全ての不調は腸と脳から(*^-^*)いつでも変わらないごきげんな体でいましょう！！☆初…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-27 15:18:02.0

投稿者：

石山

すぐに出来る食べ方の工夫　６

こんにちは(^^)/すぐに出来る食べ方の工夫を６つあります。分けてご紹介いたします！６）朝・昼・夕、ベストな時間帯にベストなものを食べ方は２４時間を３分割して考えると簡単。４…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-27 10:17:45.0

投稿者：

石山

すぐに出来る食べ方の工夫　５

こんにちは(^^)/すぐに出来る食べ方の工夫を６つあります。わけてご紹介いたします！５）１食に１品、海藻かネバネバ食品を腸に良い菌を増やし、排便力を高めるには、海藻類やネバネ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-26 15:22:18.0

投稿者：

石山

すぐに出来る食べ方の工夫　４

こんにちは(^^)/すぐに出来る食べ方の工夫を６つあります。分けてご紹介いたします！４）適量を知って食べ過ぎないことおなかいっぱい食べてしますと、身体は消化することに精一杯で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-26 08:27:24.0

投稿者：

石山

酵素の多い食品をとると

こんにちは(^^)/酵素の多い食品をとると、どんな良いことがあるかいくつかご紹介します！・代謝酵素が確保され内臓の調子がアップ！・免疫機能が高まり健康的な体に！・細胞が活性化…続きを見る