2023年8月のブログ3ページ目｜笑うヘソ歌う脳銀座店

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笑うヘソ歌う脳銀座店のブログ

2023年8月のブログ一覧

58件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-20 13:51:41.0

投稿者：

藤田

水分の取り方

お水皆さんは飲めていますか？カフェインの多いお茶やコーヒーで済ませていませんか？？カフェインは胃腸を荒らすことも(>_<)お水は摂り過ぎも、摂らなすぎも、一度に多く摂ることも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-20 09:10:51.0

投稿者：

石山

発酵食品にたくさん含まれる乳酸菌は積極的に

こんにちは(^^)/腸内環境をより改善するなら生きて腸まで届く植物性乳酸菌を(^^)/腸内の善玉菌を増やす乳酸菌には「植物性」と「動物性」の２種類があります。積極的にとるなら、日本…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-19 15:12:38.0

投稿者：

石山

夏に疲れやすい原因５

こんにちは(^^)/夏に疲れやすい原因を分けてお伝えします！今回がラストになります！５）睡眠不足タンパク質不足やミネラル不足になると、睡眠のための栄養不足になります。暑さやエ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-19 09:59:20.0

投稿者：

石山

夏に疲れやすい原因 4

こんにちは(^^)/夏に疲れやすい原因を分けてお伝えします！4）水分不足塩分が多いものをとることも多く汗で水分も不足がち。血液がどろどろになると疲れやすくなります。白湯か常温の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-18 13:59:17.0

投稿者：

石山

夏に疲れやすい原因３

こんにちは(^^)/夏に疲れやすい原因の１つは食事です。食欲がなく、簡単に食べれるものを選択しがちですよね。夏に疲れやすい原因を分けてお伝えします！３）野菜不足消化力が低下し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-18 09:33:59.0

投稿者：

石山

夏に疲れやすい原因２

こんにちは(^^)/夏に疲れやすい原因の１つは食事です。食欲がなく、簡単に食べれるものを選択しがちですよね。夏に疲れやすい原因を分けてお伝えします！２）タンパク質不足タンパク…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-17 15:11:45.0

投稿者：

石山

夏に疲れやすい原因１

こんにちは(^^)/夏に疲れやすい原因の１つは食事です。食欲がなく、簡単に食べれるものを選択しがちですよね。夏に疲れやすい原因を分けてお伝えします！１）糖質過多麺類は糖質の塊…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-17 07:43:41.0

投稿者：

石山

野菜ジュース

こんにちは(^^)/野菜を補うために市販の野菜ジュースや果物ジュースを手に取りがちですよね？一見体によさそうですが、飲みやすいように食物繊維や栄養が取り除かれています。そのた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-16 14:17:27.0

投稿者：

石山

食事改善始めました

こんにちは(^^)/石山です。食事改善始めてみました、ゆるく（笑）徹底的にやり始めると途中から辛くなってやめる性格なので、ゆるく、簡単にできることから始めることにしました(^^)/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-16 10:17:01.0

投稿者：

石山

増えてまいりました！

こんにちは(^^)/増えてきたんです！！そう！！お友達同士やカップルでご来店されるお客様が(^^)/とっても嬉しいですね☆ペアでのご来店お待ちしております♪＃腸活＃腸もみ＃便秘＃下…続きを見る