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笑うヘソ歌う脳 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-30 09:17:38.0
- 今からやめる!汚腸の習慣 1
- こんにちは(^^)/
今すぐやめる!
汚腸を招く悪習慣6選を分けて紹介します!
1)朝はコーヒーや加工された飲み物から始まる
起き抜けのカラカラの体には、ミネラル分の多い数位分を吸収させるのが理想的。
でもコーヒーを飲むと利尿作用が働き、体はより水分を出そうとします。
またジュースなどは砂糖や添加物がふんだんに入っているので避けるのがベスト。
朝いちばんに口にするのは、常温の水か白湯にしましょう。
☆初めての腸もみは、笑うヘソ 歌う脳にお任せください☆
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