チョウモミ・ヘッドスパヤスラギサロン ワラウヘソウタウノウ ギンザテン
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笑うヘソ歌う脳 銀座店のブログ
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- 投稿日：
- 2025-06-27 11:07:31.0
- 投稿者：
- スタッフ
下腹部・お尻を温める UP下腹部には子宮があるため、ここを温めると内臓の冷えだけでなく、膀胱や生殖器、骨盤底筋群の血行が促進されます。生理痛は血行不良から起こることが多く、生理痛にもおすすめです。…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-06-26 09:24:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
便秘になると腸の働きが鈍くなり、血流も悪くなります。そうなると同じ下半身にある子宮や卵巣などへの血の巡りが悪くなり妊娠をはばむ原因の1つとなってしまいます。腸内環境を整え…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-25 09:27:54.0
- 投稿者：
- スタッフ
ベッドに入る前の30分前の過ごし方で運命が変わると言っても大げさではありません。寝る直前までスマホやPCを触ってしまう、お酒を飲んでしまうお菓子を食べてしまう、ソファでゴロゴ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-24 09:57:49.0
- 投稿者：
- スタッフ
冷えない体を作るには？ UP「手足がいつも冷たい」「下腹部がひんやり重い感じがする」こんな不調はありませんか？おそらく「冷え」が原因です。自覚症状がない人でも「夏でも汗をかかない」「シャワーですませ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-06-23 11:52:06.0
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- スタッフ
◎睡眠ホルモンのメラトニンが含まれている食べ物があるって知っていましたか？クルミ、生姜、アスパラガスに少量のメラトニンが含まれています。パイナップル、トマト、バナナ、オレ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-06-23 08:49:32.0
- 投稿者：
- スタッフ
◎セロトニンを作るのを助ける鶏肉、卵、チアシード、アーモンド、ヨーグルト葉野菜でトリプトファンを摂りましょう◎眠りを深くするにはカリウムが効果的です。バナナ、ブロッコリー…続きを見る -
おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025-06-22 09:24:12.0
- 投稿者：
- スタッフ
栄養の摂取は、サプリメントより食べ物から摂る事をまずは1番に考えましょう。私達は身体の進化の過程を通じて食べ物から抽出出来る栄養素を「認識」するようになっています。容器に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-21 09:31:05.0
- 投稿者：
- スタッフ
オリゴ糖は腸活の味方 UPオリゴ糖は、消化酵素ではあまり分解されず、ほとんど吸収されずに大腸に到達します。そして、大腸に到達すると、水を引き寄せてくれます。その為、オリゴ糖が呼び込む水分でカチカチ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-20 09:44:37.0
- 投稿者：
- スタッフ
生活や環境の変化は、便秘になったきっかけかもしれません・転職・異動通勤や仕事の変化で、歩いている時間が減ったり、座りっぱなしになったり、、、運動不足や、新しい職場へのスト…続きを見る
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スタッフ
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