極上接客の本格痩身 リンパ腸活 ヘッドスパ専門店 笑うヘソ歌う脳 銀座店
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笑うヘソ歌う脳 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-19 17:01:41.0
- 太らない腸活食生活(^▽^)/
- こんにちは(^^)
朝食など時間がない時はどうしても早食いになってしまいがちだと思います(´;ω;｀)
早食いをすると、脳が満腹と理解する前に食べ過ぎてしまって大食いになってしまうのです。
さらに、よく噛まずに飲み込むよう食べてしまうと、腸が動かずに消化・吸収がうまくいかない為、余ったエネルギーが体脂肪になってしまうのです。
肥満を防ぐためにもよく噛んでゆっくり食べることが重要です。
美容面にも良く、自律神経にも良い効果が期待できます(^▽^)/
是非お時間ある時は試してみてください！
是非腸もみは笑うヘソ歌う脳で(*^-^*)
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