極上接客の本格痩身 リンパ腸活 ヘッドスパ専門店 笑うヘソ歌う脳 銀座店
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笑うヘソ歌う脳 銀座店のブログ
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投稿日：2025-07-17 09:21:14.0
- 加齢による便秘の理由
- こんにちは、石橋です◎
女性はもともと、女性ホルモンのプロゲステロンの働きで便秘が起こりやすい体質をもっています。
腸の筋肉の動きを抑える働きと、体内に水分を溜め込む性質によって大腸から必要以上に水分が吸収されてしまい便の水気がなくなってしまい便秘になりやすくなるのです。
さらに男性に比べて筋肉が少ないため体が冷えやすく血行不良になり腸の動きが悪くなりやすいことも原因です。
そして加齢によって糖質がタンパク質と結びついて出来たAGEという老化物質が腸内に溜まり便秘になりやすくなります。
糖質を摂りすぎるとAGEが全身の様々なところに溜まり細胞を硬くして働きを弱めてしまいます。
便秘は腸の中が常に炎症を起こしているような状態になり、さらにAGEが産生されやすい環境を作ります。便秘が便秘を老化が老化を呼ぶ悪循環が作り出されてしまうのです。
こうした影響が全身の不調、見た目の老化、大腸がんリスクを高めます。
ビールの美味しい季節ですが糖質の摂りすぎには注意が必要ですね…
「最近、糖質を摂りすぎてるかも。。」そんな時は笑うへそ歌う脳にいらして下さいませ♪
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