ジセダイセイタイ・ビヨウコツバンキョウセイ セレンディピティイナザワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県稲沢市陸田栗林１丁目１－２６ プラザ稲沢１７３
- JR稲沢駅から徒歩20分、リーフウォークから徒歩4分【整体/腰痛/骨盤矯正/姿勢改善】
セレンディピティ 稲沢店(serendipity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 07:02:29.0
- なかなか脚だけ細くならない理由
- 「ダイエットしてるのに、脚だけが細くならない…」
「ふくらはぎや太ももが変わらなくてモヤモヤする」
そんな悩みを抱える女性はとても多いです。
そんな時こそ知っておきたいのが、美容骨盤矯正・整体による体の使い方の整え方です。
１：骨盤の歪みや体のバランスの崩れ → 脚のラインが崩れてしまう
脚が細くならない背景には、脂肪だけではなく、骨盤の歪み・姿勢の乱れ・体重のかかる方向のズレが潜んでいます。
例えば、骨盤が外へ開いたり前傾したりすると、脚の外側に荷重がかかりやすくなり、太ももの外張りや前張りにつながります。
また、脚の使い方が偏ることで“むくみ”や“張り”が常態化してしまい、見た目の変化が出づらくなります。
２：食事・栄養の見落としが脚痩せを遠ざける
「運動1割・食事9割」という言葉があるように、運動だけでは体型変化を起こせないことを明確にしています。
脚を細くしたいなら、以下のような栄養ポイントも押さえる必要があります：
筋肉を維持・使いやすくするための たんぱく質 を十分に：脚の筋肉が落ちてしまうと細くなりにくい。
極端な糖質カットや脂質制限は避ける：ホルモンバランスを乱し、代謝低下を招く。
食事を整えつつ、脚にかかる負担（むくみ・冷え）を減らす：食事と体の循環は密接に関係します。
３：美容骨盤矯正＋整体で使える脚に整える
脚のラインを変えるには、体の土台を整えることが鍵です。
当店では次のようなアプローチを行います：
骨盤・股関節・足首のねじれ・傾きを矯正
筋肉のアンバランス（外側ばかり使う・内側が使えていない）を調整
血流・リンパの流れを促進し、むくみ・老廃物を流す
食事・栄養指導を通して、体の中から変化をサポート
このように、体の構造と使われ方と栄養の3つを同時に整えることで、脚が変わりやすい体質に変えていけるのです。
４：まとめ
脚だけが細くならないのは、脂肪のせいだけではありません。
「使い方・体の構造・栄養」が整って初めて、脚の変化が起こりやすくなります。
「整える」ことが“細くなる”ための第一歩。
脚を変えたいなら、整体×美容骨盤矯正の力を活用して、体の中から変わっていきましょう。
#整体#稲沢#一宮#一宮整体#稲沢整体#清須#整体#骨盤矯正#腰痛#肩こり#ダイエット#産後ダイエット#産後#美容整体#体重#脂肪＃浮腫＃むくみ
↓ご予約はこちらから↓
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【太もも・ヒップが太いと感じる方！】美容骨盤矯正でスッキリ♪初回2980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（28）
- 2023年7月分（30）
もっと見る
セレンディピティ 稲沢店(serendipity)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【肩甲骨はがしで肩こりスッキリ！】次世代整体で根本改善☆初回限定￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気NO1】ぽっこりお腹をスッキリさせたい人試して◎初回2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【整体人気No1】次世代整体で身体の痛みや不調を根本改善 90分9130円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【一生残る思い出に】ブライダル整体＆全身矯正&姿勢改善
|
|
新 規 |
¥2,980 【太もも・ヒップが太いと感じる方！】美容骨盤矯正でスッキリ♪初回2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後に開いた骨盤を締める！】産後骨盤矯正…120分9130円→2980円
|
