ブログ6ページ目｜ヘイブン Nagano運動教室(HAVEN)

HAVEN　Nagano運動教室【ヘイブン】

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ヘイブン Nagano運動教室(HAVEN)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-07-16 20:38:00.0

投稿者：

坂口

ダイエットにオススメ！【アーモンドミルク(無糖)】

ダイエットにオススメの商品をご紹介！【アーモンドミルク(無糖)】アーモンドは脂質が多いのですが、アーモンドの脂質は体に良い良質な脂質です！アーモンドを摂った方が、ダイエット…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-15 18:50:52.0

投稿者：

坂口

小学生女子３回目のレッスンでした

当店は小学生以下、中学生、高校生の運動指導も行っております！本日、ご来店頂いた小学生の女の子は運動能力向上のトレーニングを実施致しました。運動経験もあり、トレーニングの筋…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-14 16:44:05.0

投稿者：

坂口

不妊症についてブログを書いています！

本日は、空き時間に"不妊症"についてのブログを書いております！だいたいの本文は書き終わったので、チェックと修正をして近日中にUP予定です。不妊症について、この店頭で育てており…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-13 16:09:27.0

投稿者：

坂口

本日は40代男性のお客様の4回目のレッスンでした

当店は女性のお客様が90%以上なのですが、男性のお客様にもご利用頂いております。本日、ご来店頂きました40代男性のお客様は、来店1回目と2回目に腕を太くする二頭筋のトレーニング…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-12 15:43:41.0

投稿者：

坂口

60代女性デッドリフト55kg達成！！

下半身のトレーニングとして有効なのはスクワットとデッドリフトです。スクワットは脚全体に効果があり、デッドリフトはお尻とハムストリングスに効果があります。デッドリフトはお尻…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-07-10 20:49:19.0

投稿者：

坂口

ボールが上手く投げれない男の子

先日、ボールが上手く投げれない男の子を見かけました。ボールを投げるという動作は一見、簡単そうに見えますが、実は体の細かい動きができていないと上手く投げることはできません。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-08 18:57:02.0

投稿者：

坂口

明日はイベント参加のためお休みです！

明日の7/9(日)はイベントに出店するため、お店はお休みとなります！7/9(日)にホワイトリングで開催されるイベントの"習いごと＆カルチャーブース"に出店しています！大人(中学生以上)…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-07 21:00:48.0

投稿者：

坂口

そのスクワットのフォームだと足が太くなりますよ！

「足を細くしよう！」、「ダイエットしよう！」そう思ってスクワットをやっている人。フォームによっては足が太くなってしまっているかもしれません！普通の人がスクワットをやろうと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-06 21:09:09.0

投稿者：

坂口

☆人数限定　モニター募集中！

ホットペッパービューティ掲載を記念して、人数限定でモニターを募集致します！！◎モニター参加の方へのサービス内容　・12回分の回数券 ¥80,000を半額以下の¥30,000へお値引き！　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-05 20:26:01.0

投稿者：

坂口

お体のお悩みに答えるヘイブン(避難所)

HAVEN(ヘイブン) Nagano運動教室はお体のお悩みに答える"避難所"です！私自身もトレーニングを始めるまでは体の悩みがたくさんありました。慢性的な腰痛持ちで整形外科に通っていてた…続きを見る