【小顔脂肪分解×ニキビケア】専門サロン PRIML 恵比寿店
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プリムル 恵比寿店(PRIML)のブログ
- 美容に良いジビエ料理おすすめ5選
- こんにちは PRIML恵比寿です!
自然の中で育った鹿や猪を使う「ジビエ料理」!
低脂質でたんぱく質がしっかり取れるため、美容を意識する方にも人気の食材です!
今回は、ジビエの風味を活かしながら“美容を意識できるヘルシーな料理”を5つご紹介します!
1,鹿肉のグリルサラダ
脂が少ない鹿肉は、香ばしく焼くだけでヘルシーな一皿に!
ベビーリーフやナッツ、オリーブオイルを合わせると、満足感のある美容サラダになります!
レモンを少しかけると、風味がさらに軽やかに!
2,猪肉と根菜のしょうが煮
猪肉は旨味が強いため、根菜(れんこん・ごぼう・にんじん)と合わせると秋冬らしいコクのある煮物に!
しょうがを加えることで体がじんわり温まり、寒い日の美容ケアにもぴったりです!
3,鹿肉ときのこのソテー
鹿肉の赤身の味わいと、きのこの香りが相性抜群!
オリーブオイル少量で炒めるだけで、簡単なのにレストランのような仕上がりに!
ヘルシーかつボリューム感のある美容メニューです!
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