【小顔脂肪分解×ニキビケア】専門サロン PRIML 恵比寿店
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プリムル 恵比寿店(PRIML)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 22:36:52.0
- 美容に良いジビエ料理おすすめ5選
- こんにちは PRIML恵比寿です！
自然の中で育った鹿や猪を使う「ジビエ料理」！
低脂質でたんぱく質がしっかり取れるため、美容を意識する方にも人気の食材です！
今回は、ジビエの風味を活かしながら“美容を意識できるヘルシーな料理”を5つご紹介します！
１，鹿肉のグリルサラダ
脂が少ない鹿肉は、香ばしく焼くだけでヘルシーな一皿に！
ベビーリーフやナッツ、オリーブオイルを合わせると、満足感のある美容サラダになります！
レモンを少しかけると、風味がさらに軽やかに！
２，猪肉と根菜のしょうが煮
猪肉は旨味が強いため、根菜（れんこん・ごぼう・にんじん）と合わせると秋冬らしいコクのある煮物に！
しょうがを加えることで体がじんわり温まり、寒い日の美容ケアにもぴったりです！
３，鹿肉ときのこのソテー
鹿肉の赤身の味わいと、きのこの香りが相性抜群！
オリーブオイル少量で炒めるだけで、簡単なのにレストランのような仕上がりに！
ヘルシーかつボリューム感のある美容メニューです！
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