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全力ストレッチ 川口店のブログ
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投稿日：2024-05-06 14:10:31.0
- 冷え性チェック！
こんにちは！！
本日の担当SUZUKAです（＾_＾）
だんだん暖かくなってきましたが
冷え性の人は季節に関係なく身体が冷えます。
冷え性チェックということで
普段そこまで冷えを感じなくても
実は隠れ冷え性さんもしれません！
一度チェックしてみてくださいね☆
・体温が35度台
・風邪をひきやすい
・お風呂に入っても中々温まらない
・頭痛、肩こり、腰痛がある
・いつも手足やお腹が冷たい
・貧血気味
・生理周期が遅れている
・顔や手足にむくみが出やすい
・便秘や下痢になりやすい
・何をしても痩せにくくなった
何個当てはまりましたか？
3個以上当てはまった方冷え性の可能性が(T-T)
冷えが身体への負担を増うやし
寝違いやぎっくり腰などの原因を引き起こします。
辛い症状が出る前に
冷えを改善しましょう！！
ストレッチで冷え改善見込めます☆
ぜひ定期的なメンテナンスで
お身体の不調を一緒に改善しませんか？
全力ストレッチ川口店でお待ちしております。
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