肩こりと脳疲労：2023年9月8日｜ヘッドグット金沢のブログ

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投稿日：2023-09-08 09:57:36.0

肩こりと脳疲労: 脳疲労がなくなると肩こりが楽になる理由は、脳と身体の相互関係に関連しています。

姿勢と筋肉の関係:
脳疲労やストレスの状態では、身体の筋肉が過度に緊張し、特に首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。この緊張で、肩こりが生じます。
脳疲労が軽減されると、筋肉の過度な緊張が和らぎ、正しい姿勢を維持しやすくなり、
肩こりが改善される可能性があります。

ストレスホルモンの影響:
ストレス状態では、ストレスホルモンであるコルチゾールが増加します。これは筋肉の収縮を促進し、筋肉の硬直や緊張を引き起こします。
脳疲労が軽減されると、ストレスホルモンのレベルが下がり、筋肉の緊張が緩和され、肩こりが改善される可能性が高まります。

痛みへの感受性の変化:
脳疲労の状態では、痛みへの感受性が高まることがあります。
つまり、肩こりの痛みがより強く感じられる可能性があります。
一方で、脳が休息し、リラックスした状態になると、痛みへの感受性が低下し、肩こりの不快感が軽減されることがあります。

血流の改善:
ストレスや脳疲労の状態では、血管が収縮し、血液循環が悪化することがあります。
良好な血液循環は、酸素や栄養素の供給を改善し、疲労した筋肉の回復を助けます。
脳疲労が軽減されると、血流が改善し、肩こりの原因となる筋肉の酸素供給が向上します。

要するに、脳疲労が軽減されると、身体の各部位との調和が取れ、筋肉の緊張や姿勢の問題が改善され、肩こりの症状が和らぐ可能性が高まります。
したがって、脳疲労を【ドライヘッドスパ】で解消し、ストレス管理や適切な休息を心がけることは、肩こりの予防と緩和に役立つと思います。

ドライヘッドスパ専門店
ヘッドグッド金沢のヘッドマッサージで
お客様の肩こり首コリ解消もお手伝いできたらと思います。

今後ともヘッドグッド金沢をよろしくお願いいたします☆