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恵比寿駅西口より徒歩4分　女性専門整体　自律神経改善◎肩こり/腰痛/睡眠の質向上

きれいウィーク恵比寿のブログ

最新ブログ一覧

312件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-06 13:52:35.0

投稿者：

代表齊藤

その肩こり・頭痛、“全身の歪み”が原因かも？ UP

【スポーツ経験者に多い“無自覚なダメージ”】今回ご来店されたお客様は、小・中学生時代にバスケットボールに打ち込んでいた方。ある時、練習中の動きに違和感があり病院へ。結果は…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 13:58:47.0

投稿者：

代表齊藤

姿勢って遺伝するの？親子で気をつけたい姿勢の話

◇姿勢は“遺伝”じゃない！？「子どもの姿勢が気になる」「私の姿勢が悪いから遺伝かも？」「そう言えば、祖母と母の姿勢がそっくり」そんな声をよく耳にしますが、実は姿勢そのもの…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 18:31:00.0

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代表齊藤

意外と知らない？偏平足ってどんな足？

今回は「偏平足（へんぺいそく）」についてお話します。名前は聞いたことがあるけれど、実は詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか？日常生活にも関係するこの足の特徴を…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 16:53:47.0

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代表齊藤

足の裏の筋肉、意識してますか？

～歩くだけじゃ足りない大事な話～今日はちょっと見逃しがちな「足裏の筋肉」についてお話します。意外と知られていないけれど、実はとっても大事な部分なんです。◇足の裏にも筋肉…続きを見る
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投稿日：

2025-05-23 14:57:47.0

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代表齊藤

柔軟そうに見えるけど…“使えていない体”の落とし穴

日々施術をしていると、運動習慣がある方でも「実はうまく体を使えていない」というケースにたくさん出会います。今回は、そんな気づきがあったエピソードのご紹介です。◇一見しなや…続きを見る
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投稿日：

2025-05-21 10:52:46.0

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代表齊藤

反張肘ってなに？原因と対策をやさしく解説

今回は「反張肘（はんちょうひじ）」についてのお話です。ちょっと専門用語っぽいですが、実は意外と身近な状態なんですよ。◇反張肘ってどんなもの？ひじをまっすぐに伸ばしたとき、…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 10:46:27.0

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代表齊藤

膝が反ってる？

【反張膝の原因と改善方法、日常生活で気をつけたいこと】「立ってると膝が反ってるって言われた」「自分の足、ちょっと変かも…」そんなふうに感じたことはありませんか？それ、もし…続きを見る
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投稿日：

2025-05-19 10:57:06.0

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代表齊藤

ぎっくり腰・ギックリ背中、その前にできること

先日、腰の奥に「捻挫？」と思うような違和感があり、動くたびにピキッときそうでヒヤッとしました。あれ？なんで？と不安になりましたが、幸い大事には至らず、どうやら“ぎっくり腰…続きを見る
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投稿日：

2025-05-17 15:41:03.0

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代表齊藤

神経整体と運動の相乗効果：身体がもっと輝く理由

私たちの身体は、一つのユニット。筋肉、骨、神経――それぞれが独立しているようで、実は密接に連携しています。中でも「神経整体」と「運動」は、お互いを高め合う最高のパートナー…続きを見る
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投稿日：

2025-05-16 12:58:10.0

投稿者：

代表齊藤

恒常性と根本改善ってなに？身体の本音聞いてみよう！

今回は「恒常性（ホメオスタシス）」と「根本改善」について、わかりやすくお話していきます。「聞いたことはあるけど、よくわからない…」という方にも読みやすい内容ですので、ぜひ…続きを見る