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恵比寿駅西口より徒歩4分　女性専門整体　自律神経改善◎肩こり/腰痛/睡眠の質向上

きれいウィーク恵比寿のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-11 10:51:40.0

投稿者：

代表齊藤

有酸素運動は体と脳の最高のサポーター！ UP

有酸素運動って「ダイエットのため」と思っている方も多いかもしれませんが、実はそれだけじゃないんです。体はもちろん、脳にも嬉しい影響を与えるすごい運動なんです！◇有酸素運動…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 11:26:59.0

投稿者：

代表齊藤

あなたの大切な人のために、あなたの身体を大切に UP

◇自分の身体、後回しにしていませんか？忙しい毎日の中で、自分の身体の不調をつい後回しにしていませんか？「肩こったな」「寝たら治るかも」と思っても、それは身体からの大事なサ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 11:00:50.0

投稿者：

代表齊藤

暑い日こそ大切！「汗をかくこと」のススメ UP

暑い毎日が続いていますね。外に出るだけで汗が噴き出してきますよね。実は汗をかくことって、体にとってとても大事な働きなんです。ここでは、「汗をかくことの体の機能とメリット」…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 14:24:05.0

投稿者：

代表齊藤

身体の力、抜けていますか？ UP

～無意識の緊張をゆるめて、心も体も軽やかに～「なんだか常に体に力が入っている気がする…」そんなお悩みを抱えている方へ、少しでも心と体がラクになるヒントをお届けします。◇気…続きを見る
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投稿日：

2025-07-04 14:13:51.0

投稿者：

代表齊藤

「自然と健康」に目が向く50代、その理由

大久保佳代子さんが集英社オンラインに寄稿されていたコラムに「恋よりも健康」「自分の足で立って日々を生き抜く」という言葉がありました。その言葉に妙に納得してしまいました。さ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 18:14:11.0

投稿者：

代表齊藤

人生100年時代！整体で整える、未来のための健康貯金

整体師をしている私から、今日は「健康貯金」についてお話しします。今や人生100年時代。長生きが当たり前になってきた今、「ただ生きる」ではなく、「元気に生きる」ことが大切です…続きを見る
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投稿日：

2025-06-26 11:07:11.0

投稿者：

代表齊藤

「体は変わる」って本当？その答えは姿勢が教えてた

実際に施術を継続して受けてくださっているお客様の変化をご紹介します。下の写真を見てみてください。左は初回のビフォー、真ん中は5月17日施術前、右は同日施術後のお写真です。初…続きを見る
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投稿日：

2025-06-24 15:38:09.0

投稿者：

代表齊藤

運動しているのに不調が続く…そんなあなたへ

ジムやピラティス、ヨガ、バレエなど、日常的に運動をされている方も、当店の整体をご利用いただいています。実は「整体」と「運動」はとても相性が良く、組み合わせることで相乗効果…続きを見る
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投稿日：

2025-06-20 17:01:28.0

投稿者：

代表齊藤

心と体、どっちが先？実はどっちも関係してる

「最近なんとなく元気が出ない…」そんなとき、心が疲れてるのか体がしんどいのか、自分でもわからなくなることってありますよね。でもそれ、どちらも正しいんです。心と体はいつもつ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-19 18:32:38.0

投稿者：

代表齊藤

暑さに負けない！夏の体を守る食事のコツ

毎日ムシムシして、ちょっと動くだけで汗が止まらない季節ですね。暑い日が続くと「食欲が出ない…」「冷たいものばかり食べちゃう」なんて声もよく聞きます。でも、実は食事は熱中症…続きを見る