そら豆の効果：2024年2月25日｜王様の昼寝上野店のブログ

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王様の昼寝上野店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-25 08:55:05.0

そら豆の効果: そら豆は健康維持をするのにおすすめ
そら豆は健康にうれしい栄養素を豊富に含むので、様々な健康効果が期待できます。例えば、そら豆の食物繊維による便通解消効果と、糖尿病を予防する効果、カリウムによる高血圧の予防効果、さらにレシチンによるコレステロール値を下げる効能や、ダイエット効果などが期待できます。

栄養素は乾燥そら豆がいちばん！
そら豆は、ゆでるだけでなく、揚げたり、乾燥させたり、煎ったりする食べ方もあります。そら豆を揚げたフライビーンズや、水分を飛ばした乾燥そら豆も、栄養成分の割合は多少異なりますが、食べ過ぎないように注意すれば基本的には同様の効能を得られるでしょう。
同じそら豆でも、ゆでそら豆／揚げそら豆／乾燥そら豆の違いで、栄養素の割合は変わります。乾燥そら豆とは、青いそら豆の収穫が終わった後、そのまま完熟させ、ある程度水分を飛ばし、中の豆を取り出してさらに乾燥させたものです。

ダイエット効果も？
そら豆は、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1、脂質の代謝に関わるビタミンB2が豊富。これらビタミンB群は炭水化物や脂肪を効率よく代謝し、体内に蓄積された体脂肪を分解する働きがあります。

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都台東区東上野3-21-7-1F
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＊03-5846-8835

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