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- 東京都台東区東上野3-21-7 1階
- 上野駅地下出口から徒歩2分[上野、上野駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]
王様の昼寝 上野店のブログ
- 良いことづくしのバナナ♪
- こんにちは!王様の昼寝 上野店です^_^
バナナは身近な果物で有名ですが、
本日は健康効果についてご紹介します!
便秘解消
バナナには不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方が含まれています。
不溶性食物繊維
「大腸の水分を吸収して便を増やす」効果があります。バナナに含まれる食物繊維の多くは不溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維
「便を軟らかくする」「便の滑りをよくする」などの便通に関わる効果があります。
また、水に溶ける水溶性食物繊維は善玉菌のエサとなり、善玉菌の増殖を促すため、腸内環境の改善も期待できます。
むくみの予防
バナナにはカリウムが多く含まれているため、むくみの予防が期待できます。
むくみは体の塩分量が多い時、それを緩和させるために体が水分を蓄えることによって起こります。
カリウムには塩分量を調整する働きがあります。利尿作用により、体内の塩分を減らし、むくみ予防につながります。
生活習慣病の予防
バナナにはカリウムやマグネシウム、食物繊維が含まれているため、骨粗しょう症や高血圧、動脈硬化などの生活習慣病の予防効果が期待できます。
バナナは、健康や美容効果に期待できる成分が数多く入った、栄養価が高めな果物です。
皮を剥くだけで、手軽で食べやすくておいしいのも良いですね♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
*東京都台東区東上野3-21-7-1F
《上野駅徒歩4分》
*03-5846-8835
[[ドライヘッドスパ/上野/ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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