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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-02-16 20:46:19.0
- 投稿者：
- 梅本 司
うつ状態と言われると、ストレスや精神的なショックが原因と思われる方が多いと思います。実際に遺伝的要因や几帳面な性格、ストレスや精神的ショックでうつ状態になることがとても多…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-12-14 16:45:52.0
- 投稿者：
- 梅本 司
ストレッチは筋肉のリラクゼーション、可動域増大、拘縮予防、慢性痛の軽減等様々な効果があります。筋肉は使用しないと固まっていきますので、定期的に伸長する必要があります。普段…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-09-04 20:56:26.0
- 投稿者：
- 梅本 司
トリガーポイントとは、筋線維が固まり放置すると、その部位から離れた場所に痛みや不快感を及ぼしてしまう慢性的な筋筋膜のコリの事ですが、おおよそ1940年代から盛んに研究されてき…続きを見る
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