サロンのNEWSのブログ一覧
89件のブログがあります
前へ
6/9ページ
次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-04 07:28:26.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムiの野上です!【今回のテーマ】筋トレの効果が出るのはいつから?みなさん色んなキッカケや動機があり筋トレを始めますが実際どのくらい筋トレをやると効…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-29 07:32:42.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムiの野上です!【今回のテーマ】筋膜リリースについてNo.2筋膜リリースの効果とは●血流促進●筋収縮力の回復●関節可動域の改善例えば・肩こり・腰痛(慢…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-25 07:32:14.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムiの野上です!【今回のテーマ】筋膜リリースについて筋膜リリースという言葉は聞いたことある方がほとんどではないでしょうか聞いたことあるけど、どうい…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-22 10:34:21.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムiの野上です!【今回のテーマ】本日は睡眠についてみなさん睡眠しっかり取れていますか?人生100年時代。睡眠は人生の実に32年間分を占めます人生の三分の…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-15 07:26:51.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムiの野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】皆さんは、腸内環境を良い状態に保てていますか?この腸内環境が良くないと、…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-10 06:39:10.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!【今回のテーマ】皆さんは有酸素運動、できていますか??ジムでマシンを使ったランニングやバイク、また家周辺のジョギングなどされ…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-09 09:18:49.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】皆さんは太陽の光浴びてますか??太陽の光を浴びることはカラダにとっ…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-05 07:15:25.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムiの野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】本日のテーマは「ビタミンB1」についてです!まず、ビタミンB1は、糖質代謝を…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-04 11:42:20.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】今回はヒップアップについて!ヒップアップ、女性なら手に入れたいと多…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-03 07:04:53.0
- 投稿者:
-
野上 花恵
こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】くびれ作りくびれ作りに必要なこと。それは、「腹圧を高める」というこ…
続きを見る
サロンの最新記事
-
●2024-06-25
リバウンドについて
-
●2024-06-24
最新のスミスマシーン
-
●2024-06-22
ダイエットと水の相性について
-
●2024-06-17
プロテインについて!
-
●2024-05-24
月経周期に合わせたボディメイク!
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
アイ 高円寺(i)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- 新規のお客様
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- 新規
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- 新規のお客様
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- 新規のお客様
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- 新規のお客様
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- 新規のお客様
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
アイ 高円寺(i)のブログ一覧/ホットペッパービューティー