アイ 高円寺(i)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-11 08:30:10.0
- 坐骨神経痛について！
- こんにちは！
パーソナルジムi高円寺の野上です！
本日もご予約いただきありがとうございます！
【今回のテーマ】
坐骨神経痛について
まず、坐骨神経痛とは
坐骨神経に沿ってお尻から脚の後面や外側にかけて起こる痛みのことです！
坐骨神経は腰の辺りから足に伸びる神経で、この坐骨神経が何らかの原因で刺激されると痛みやしびれが起こってしまいます、、、
原因としては
ヘルニアの方や腰痛持ちの方
座ることで坐骨神経が圧迫され起きる事もあります
なりやすい人
・妊婦さん(骨盤や腰に負担がかかる)
・ディスクワーク(長時間座りっぱなし)
・関節が緩い人
など
トレーナーは医者ではないので
完全に治す事は難しいですが、、
緩和させることなら出来ます
特にストレッチやピラティス動作が重要となります
体のバランスや状態を見てトレーニングをご提案させていただきます
お客様の中にはトレーニングを始めて痛みがなくなった方がほとんどです☆
ダイエットだけではなく
体の悩みがあればお気軽にご相談くださいね！
いつでも全力でサポートいたします♪
パーソナルジムiでは
無理なく痩せたい
見た目をキレイに整えたい
疲れにくく、不調の出ないカラダにしたい
健康でいたい
といったお悩みを持つ方にご利用いただいています
体験トレーニング60分3回で¥9000にてご提供しております！まずは3回パーソナルを受けて効果を実感してみてください
ご希望の方はお早めにお問い合わせいただけたらと思います！
営業時間は7:00～23:00(不定休)となっております！
ぜひパーソナルトレーニングご希望の際はLINEもしくはホットペッパーでお問い合わせください☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【初心者向けコース】パーソナルトレーニング60分3000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-25
-
●2024-06-24
-
●2024-06-22
-
●2024-06-17
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（18）
- 2023年8月分（14）
もっと見る
アイ 高円寺(i)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
体験トレーニング60分×3回¥9000 ¥9,000
|
|
新 規 |
先ずは無料カウンセリング15分 ¥0
|
|
新 規 |
【初心者向けコース】パーソナルトレーニング60分3000円 ¥3,000
|
|
新 規 |
【ペアトレ】友達同士やご夫婦・親子でトレーニング60分※食事指導なし ¥6,000
|
|
新 規 |
【美尻・美脚特化】パーソナルトレーニング60分3000円 ¥3,000
|
|
新 規 |
【全身燃焼コース】パーソナルトレーニング60分3000円 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
