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YOLO GYM　【トレーニング×ピラティス×ボディケア】

ヨロジム　トレーニングピラティスボディケア

リラク
エステ
整体・カイロ

千葉県市川市福栄４－１－１４　１F
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ヨロジム(YOLO GYM)のブログ

最新ブログ一覧

359件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 16:43:35.0

投稿者：

小川真

ゴムの木にハダニが！駆除しました UP

みなさんこんにちは！YOLO GYMトレーナーの小川です。今日はちょっとした事件について書きます。なんとジムにあるゴムの木にハダニがついてしまいました、、、、。今日の朝なんとなく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 14:33:40.0

投稿者：

小川真

6月は整えるが一番のセルフケア UP

みなさんこんにちは！ YOLO GYMトレーナの小川です。6月は体調を崩しやすい季節、、、気温差や湿度の上昇、梅雨による気圧の変化など、身体にとっては目に見えないストレスがたくさん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 12:53:11.0

投稿者：

小川真

湿度が高い日は肋骨周りをほぐしましょう！ UP

みなさんこんにちは！YOLO GYMトレーナーの小川です。まだ本化的に梅雨ではないですが雨の日が増えてきましたね、、、湿度が高い日だとなんとなく息苦しく感じませんか？実は、湿度が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 15:45:45.0

投稿者：

小川真

6月限定クーポン！

みなさんこんにちは！YOLOGYMトレーナーの小川です！最近、こんなお悩みありませんか？肩や腰のコリがなかなか取れない姿勢が気になる疲れが抜けにくい運動不足だけど何から始めてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-28 15:46:32.0

投稿者：

小川真

筋トレの継続率が下がるのは5月下旬が多い！？

みなさんこんにちは！トレーナーの小川です！突然ですが皆さん、トレーニングはちゃんと継続できていますか？実は、GW明け～5月下旬は、筋トレを始めた人が「やめがち」な時期。5月病…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 14:14:27.0

投稿者：

小川真

梅雨前だからこそ、身体を整えるチャンス！

みなさんこんにちは！トレーナーの小川です。5月も後半に入り、初夏の陽気を感じる日が増えてきましたね。梅雨が始まる前の今は、気温も湿度も安定していて、実はトレーニングを始め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 12:56:53.0

投稿者：

小川真

忙しい人ほど効果大！ショートワークアウト！

みなさんこんにちは！トレーナーの小川です！「運動したいけど時間がない」「ジムに通うのは面倒くさい」…そんなあなたにぴったりなのが、今トレンドのショートワークアウトです！シ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-18 11:40:55.0

投稿者：

小川真

腹筋は毎日やってもOK？

みなさんこんにちは！トレーナーの小川です！今日の家トレはいつも通りの腹筋メニューをコツコツ継続中。でもふと気になったのが、「腹筋って毎日やっていいの？」という疑問はありま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-14 01:03:48.0

投稿者：

齊藤康文

連休太り、今からリセット！GW明けこそ運動を！

みなさんこんにちは！パーソナルトレーニングジム YOLO GYMです。ゴールデンウィークで生活リズムが乱れたり、食べ過ぎ・運動不足で「体が重い…」と感じていませんか？今のタイミン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-12 11:17:53.0

投稿者：

小川真

5月の不調リセット！運動で体調不良をスッキリ解消♪

みなさんこんにちは！トレーナーの小川です！だんだん暖かくなってきた5月ですが、「なんとなくだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」など、体調不良を感じる方が増える時期でもあ…続きを見る