パーソナルトレーニングアンドコンディショニング フィジオヒロシマ
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フィジオ 広島のブログ
- 筋肉だけじゃない、内臓へのアプローチ
- 筋肉のストレッチやトレーニングは日ごろやっているという方が多いですが、内臓のストレッチやトレーニングはしていますか?
内臓も平滑筋という筋肉によって無意識に動いており、平滑筋が衰えたり周辺の組織と癒着すると内臓の働きが悪くなってしまいます。
内臓の働きは代謝とも密接にかかわっっているので、動きが悪くなることで脂肪がつきやすくなったり、逆に筋肉が落ちやすくなったりする原因になります。
フィジオでは整体によって筋肉、骨の機能に加え、内臓にもアプローチすることで、本来の機能を取り戻し、若々しい身体になるお手伝いをいたします。
痛みや便秘、冷え性など体の不調がある方はぜひ一度お越しください。
#冷え#細胞活性#内臓活性#ストレッチ#代謝アップ#便秘#腰痛#健康#生活習慣#ジム#広島市
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