プラスシンキュウセイコツイン オヤマダイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都世田谷区等々力５－５－１３
- 東急大井町線 尾山台駅から徒歩３分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 08:35:47.0
- 指の曲げ伸ばしがツラいときの３つの対処法
- ○ばね指を予防する４つのポイント
ばね指を予防するためには、手や指への負担をかけすぎないようにすることが欠かせません。
特に指の付け根に負担をかけないように注意しましょう。
1.指の付け根への過度な負担に注意する
2.動かすまえにストレッチをする習慣をつける
3.負担を緩和するグッズを活用する
4.痛みがでたときはアイシングする習慣をつける
これらの４つのポイントを意識するだけで、ばね指の再発予防になりますので、二度とばね指になりたくないという方は是非実践してみてください。
○まとめ
手指をよく使う仕事やスポーツをしている方なら、発症する可能性のあるばね指。
初期段階では、無理に指を動かさなければ我慢できる程度の痛みではありますが、放っておくと症状が悪化し、指が曲がったままになることもあります。
もしも「手の指の曲げ伸ばしが難しい」「指が曲がってきているように感じる」という場合は、ぷらす鍼灸整骨院にお任せください。
ぷらす鍼灸整骨院では国家資格を持つ治療家が、あなたのばね指の症状にあわせた施術を行い最短距離での改善を目指していきます。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【全スタッフ国家資格保有♪】メニューを相談したい方はこちら
|
投稿者
山之内 歩
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（30）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（7）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ割】上半身or下半身の医師監修骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥1980
|
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
