RE:POST Body care studio【リポスト】
リポスト ボディケアスタジオ
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リポスト(RE:POST)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-21 22:50:38.0
- 自律神経を整える “ 1/f ゆらぎ ”
- みなさんはリラックスしたい時にはどうしていますか？
「マッサージを受けに行く」「お風呂にゆっくり入る」「好きな音楽を聴く」など、
様々なリラックス方法があると思いますが、今回は自律神経を整えるのに有効な
「1/f ゆらぎ（エフブンノイチユラギ）」についてご紹介します！
「1/f ゆらぎ」とは別名「ピンクノイズ」といわれるもので
規則正しい波と不規則な波が程よいバランスで混ざり合っている状態を言います
ここでいう波とは光や音楽が出す波長や、風や炎が作り出す波形をいいます。
そして、この1/fゆらぎは人間の神経細胞が発する生体信号の間隔と同じといわれているため、
心地よく感じるとされています！
＜身の回りの1/f ゆらぎ＞
・自然音（波や風の音）
・音楽 （モーツァルトの楽曲、嵐の大野君の歌声etc. ）
・火の揺らめき
・心臓の鼓動
皆さんも疲れた時は1/f ゆらぎを感じてみましょう！
当店では、お客様の希望があればお好きな音楽を流しながらの施術も承ります！
お気軽にお申し付けください！#那須塩原市 整体 #大田原市 整体 #黒磯 整体 #宇都宮 #栃木県
#美容 #健康美 #肩こり #腰痛 #浮腫み #小顔 #ピラティス #マシンピラティス
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