RE:POST Body care studio【リポスト】
リポスト ボディケアスタジオ
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リポスト(RE:POST)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-05 21:48:35.0
- ストレス解消には”キャンプ”がオススメ！
- 皆さんはキャンプに行ったことはありますか？
私は、幼少期から家族でキャンプに行く機会が多くありました。
最近では、自分でもキャンプ道具一式をそろえて、近くのキャンプ場に良く泊まりに行っています(^^)/
ここ数年で、”ソロキャンプ”や”キャンプ芸人”などの言葉をよく耳にする機会が増えて、周りでもキャンプに行く人が増えてきました。
でも、どうして私たちは、わざわざ外に荷物をたくさん持ちだして、不便な環境下に身を置くことをするのでしょうか。みなさんはキャンプの魅力って何だと思いますか？
私が考えるキャンプの1つ魅力は、”ストレスの解消”です！。
不便な環境に身を置くのだから、ストレスが溜まるんじゃないの！？と思う方もいるとは思いますが、
実は、この不便な環境こそが私たちに心の安らぎを与えてくれると思うのです。
私たちの身の回りには、便利な電子機器が多くあふれています。
パソコンや携帯、テレビなど楽しいツールがたくさんあり、日々多くの情報に囲まれて生きています。
でも、これらツールは便利さと引き換えに、私たちの脳に大きな負担をかけているのも事実です。
最近では、テクノストレスなんて言葉も耳にするようになってきました・・・
一方、キャンプに行くと、これら電子機器といったん距離を置いて、自らの手でテントを張って、火を起こして、料理をして、焚き火を眺めながらぼんやりとする。。そんな、一昔前のような、ストレスフリーな時間を過ごすことができるのです。
さらには、自然に囲まれた環境に身を置くことは、私たちのストレスを軽減し、自律神経を整えてくれることも明らかとなっており、これもキャンプの魅力だと感じています。
日々の忙しさに疲弊したときこそ、家でゴロゴロするのではなく、キャンプに行ってみましょう！（笑）
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