プライベートのブログ9ページ目｜心メディカル整体院

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心メディカル整体院のブログ

プライベートのブログ一覧

99件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-09-14 13:05:22.0

投稿者：

BOWZ

足のかかとのひび割れは、腰に原因が！！

足の踵のひび割れは、腰に原因がある可能性があります！　腰の筋肉や骨盤のゆがみ、姿勢の悪さによって足にかかる負担が不均衡になり、足の皮膚が乾燥しやすくなり、ひび割れることが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-12 13:30:53.0

投稿者：

BOWZ

トータルバランス整体等では・・・

究極のボディケア体験！　整体「操体」×ボディケアで心地よい癒しと、軽やかなカラダを手に入れませんか？　　ここでは、「首・肩・腰の調整」をボディケアを受けながら、簡単な運動…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-11 13:50:51.0

投稿者：

BOWZ

高血圧・低血圧になりやすい人はこんな感じ

高血圧の人は　上半身が硬くて力が入っているので、肩や首筋がコリやすい。　血管が圧迫されてしまうので、心臓ポンプの圧力を上げなければならなくなります。これが高血圧です。　し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-10 13:21:36.0

投稿者：

BOWZ

今こそ手に職を！

心メディカル整体院では、スクールを開講しております。　内容は、下記画像にてに記しております。※学び方は・・・　　・空いている時間に、１時間１講習　　・会社帰りに　　・お子…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-09 14:55:58.0

投稿者：

BOWZ

PNFの、神経に働きかける！ということを簡単に説明

　普通にトレーニングするときのことを思い出してください。　トレーニングマシンなどに対して、自分の意志で力を入れて筋肉を動かしていくのがイメージできませんか？　一方、　PNF…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-08 14:03:37.0

投稿者：

BOWZ

インナーユニット？なに？

初めて聞いた人もいるでしょうが、インナーユニットには、下記のようなことが期待できます。　・インナーユニットは、姿勢保持、体幹の安定化、内臓の保護などの役割を担っていて、横…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-07 13:58:57.0

投稿者：

BOWZ

骨盤の引き締めとО脚矯正？

Q.まず、なぜ骨盤が開いてしまうのか？また、なぜ、脚が横に開いてО脚になってしまうのか？　正しい歩行は・・・　・後ろ足が前に出てくる時に、膝がやや外から内に入りながら(股関…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-05 14:26:21.0

投稿者：

BOWZ

ウォーキングには・・・

インターバル速歩というものが存在します。そのインターバル速歩とは、　早歩きと、ゆっくり歩きを交互に数分間ずつ行う運動で、持久力と筋力を高め、生活習慣病、うつ病の改善、ガン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-04 13:45:09.0

投稿者：

BOWZ

足元のゆがみが全身のゆがみへ移行する

　足元を家の支柱、土台と例えていくと、その土台が崩れることによって、骨格(カラダ)のバランスが崩れ、重心が偏ったり、深層筋(インナーマッスル)や筋膜が緊張したり、骨格がゆがん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-03 15:30:01.0

投稿者：

BOWZ

インナーマッスルには

インナーマッスルには、カラダの位置や動きを把握するセンサーである固有受容器が多く存在します。固有受容器とは・・・　「筋肉・腱・関節・内耳」に存在し、カラダの位置や筋の収縮…続きを見る