心メディカル整体院のブログ
プライベート
投稿日:2023-09-15 13:58:22.0
- 根本治療 =ゆがみ=
- ゆがみとは・・・
カラダのバランスが崩れた状態を指し、ゆがみが起こると、骨格や筋肉に負担がかかり、様々な症状が現れます。
根本治療とは・・・
ゆがみの原因やメカニズムを追求し、それを取り除くことで改善を図る治療方法である。
ゆがみの原因は…
姿勢の悪さや筋肉の異常な緊張や弱さ、骨格のゆがみなど様々です。
治すためには・・・
筋力トレーニング
筋肉のバランスを整えるために、適切なトレーニングやストレッチが大事です。(特定の筋肉の緊張や弱さを改善しゆがみをも改善します)
カラダの使い方の改善
日常生活での姿勢や動作のクセを改善し、ゆがみを引き起こす原因を取り除きます。(正しい姿勢や動作を身につけることで、ゆがみを予防することが出来ます)
心理的なアプローチ
ゆがみはストレスや心の状態にも関係しております!
※ 一時的な症状を和らげるだけではなく、ゆがみの原因を取り除き、再発を防ぐことを目指します。
※ ここでは、カウンセリングでもお聞きしますが、施術を行いながら、どういう動作が多いか、どういう仕事をしてるか、または、寝方はこうですか?とお聞きする場合がありますが、違いましたら正直にお答えください。(使い方によって施術方法が変わることがございます。)
また、たわいもない話もしてしまいますが、それは無視しても結構ですwww
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