心メディカル整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-28 09:48:49.0
- 整体＆PNFコース（ PNFを用いる意味は・・・）
- ※PNFは筋肉の収縮と緩和を使って、範囲およびパフォーマンスを向上させるために使用される治療的なアプローチです。この方法は、広範な運動能力の向上、筋肉の増加、筋肉の柔軟性の向上、姿勢の改善など様々な目的に使用されています。
※PNFの主な目的は、カラダの感覚・運動機能である自己知覚を活性化し筋肉の協調性を高めることです。PNFは、筋肉のグループを交互に収縮させることによって、相反する筋肉の働きを促進します。これによって、筋肉のバランスが改善され、運動の制限や不均衡が改善されます。
※具体的には、PNFは筋肉の収縮を助けるために進行的な抵抗、伸張、および他のテクニックを使用します。これにより、血流や酸素供給が増加し、筋肉の強度と活動範囲が向上します。PNFはまた、神経系への刺激を通じて、運動制御や筋肉の反応を向上させることも出来ます。
※PNFの利点には、次のようなものがあります。
・全身の身体機能の向上
・姿勢とバランスの改善
・運動能力の向上
・筋力の増加
・筋肉の柔軟性と伸張の向上
・筋肉の協調性と制御の向上
※PNFは、リハビリテーションやスポーツトレーニングの分野で広く使用されています。その目的は、患者やアスリートの状態や目標に応じて異なる場合がありますが、一般的には身体機能の向上やパフォーマンスの向上を目指します。
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
-
●2024-06-03
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（27）
- 2023年8月分（6）
もっと見る
心メディカル整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【首/肩/骨盤/姿勢など】全身歪み調整・オーダーメイドコース（60分）￥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
【腰痛/首コリ/肩こり/だるさ解消に】全身整体（60分） ￥6600→初回￥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【頭痛/不眠/めまい改善/眼精疲労/猫背/腰痛/その他】部分整体（30分）￥4400 ¥4,400
|
|
全 員 |
【首肩調整プラス】 首・肩集中コース【首コリ/肩こり/頭痛など】（30分） ¥4,400
|
|
全 員 |
【骨盤調整プラス】 足腰集中コース 【骨盤/腰痛/むくみ改善に】（30分） ¥4,400
|
|
全 員 |
【疲労回復・ストレス解消に！】 もみほぐし（45分） ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
