心メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-23 10:49:05.0
- PNFと操体を取り入れている意味と考え方
- ※※ PNF ※※
・肩こりや腰痛の改善だけでなく代謝が上がり痩せやすくなったり、神経と筋肉のつながりにアプローチをしている為、反射が良くなり、スポーツのパフォーマンスも向上しやすくなります。
また
・スポーツだけでなく、転倒防止や怪我予防にもつながります。
※ コンセプトは ※
【多くの筋と神経を同時に刺激し、動作を行いやすくすることで、怪我や障害の治療だけでなく、スポーツなどのトレーニングに活かして行こう】という考え方です。
『トータルバランス・首コリ＆小顔・肩甲骨スリム・骨盤О脚・リンパ・バストアップコースなどに取り入れております。』
※※ 操体法 ※※
・【何々病を治すという発想ではなく生活の間違いから起こるカラダのゆがみを正す。つまり、健康の基本を調整するだけで色々な病気がひとりでに治ってくる」という考え方です。】
具体的には
・カラダを動かして、痛みや違和感があったらラクな方に戻って、カラダのゆがみを正して、元の元気なカラダに戻していきます。
『トータルバランス・首肩スッキリ・足腰リフレッシュコースなどに取り入れております』
この二つを整体に取り入れて健康なカラダと最後まで自分の足で歩けるように予防・強化等していきましょう！
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