心メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-06 10:37:27.0
- PNFと美容の関り・・・
- PNF（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation）は、
筋肉を伸ばしたり強化するための方法であり、リハビリテーションやスポーツトレーニングなどで広く使われています。
美容の分野でも、PNFが活用されることがあります。
具体的には、
PNFを使ったストレッチやエクササイズは、筋肉の柔軟性を高めたり、筋力を増強したりするのに効果的です。
美容の観点からは、
身体のバランスや姿勢を整えることで、美しい姿勢やスタイルを維持したり、改善したりすることが可能です。
また、
PNFを行うことで筋肉の血行が良くなり、老廃物の排出が促進されるため、肌の血色やツヤを良くする効果も期待できます。
さらに、
筋肉が引き締まり、皮膚のたるみやシワを改善する効果も期待されます。
総合的に考えると、
PNFを積極的に取り入れることで、美容と健康を改善する効果が得られる可能性があります。
ただし、
適切な指導のもとで行うことが重要であり、無理なトレーニングはむしろ逆効果になることもあるため、注意が必要です。
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
-
●2024-05-15
-
●2024-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（27）
- 2023年8月分（6）
もっと見る
心メディカル整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身歪み調整・オーダーメイド】トータルバランスコース初回（60分）￥8800 ¥8,800
|
|
再 来 |
【全身歪み調整＆痛み解消に】トータルバランスコース 2回目～（50分）￥5500 ¥5,500
|
|
全 員 |
【首・肩調整プラス】 首・肩スッキリコース（30分） ¥4,400
|
|
全 員 |
【骨盤調整プラス】足・腰リフレッシュコース（30分） ¥4,400
|
|
全 員 |
【疲労回復・ストレス解消に！】 もみほぐし（45分）￥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【カラダが軽くなることを体感！】もみほぐし（60分） ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
