タカサカエキマエセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 埼玉県東松山市元宿１丁目１１－４ 松田栄光ビル１Ｆ
- ★駅チカ◎高坂駅西口徒歩30秒《高坂駅整体/東松山/北坂戸/坂戸/肩こり/腰痛/整体》
高坂駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-07 11:59:13.0
- 季節の変化と体の不調
- みなさま、こんにちは。
今日のテーマは、、、
～気温が下がると肩こりが悪化？寒さと体の意外な関係～
【季節の変わり目、体に変化を感じていませんか？】
朝晩がぐっと冷え込むようになりました。
この時期になると「肩が重い」「体がだるい」と感じる方は増えます。
実はこれ、気温低下によって体が冷え、筋肉が硬くなることが原因の一つです。
【寒さで血流が悪くなる仕組み】
寒くなると体は熱を逃がさないように筋肉を縮めます。
すると血管も収縮して血流が悪くなり、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなります。
この状態が続くと疲労物質が溜まりやすくなり、肩こりや腰痛、頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。
【よくある症状】
・肩や首のこり、痛み
・頭痛や目の疲れ
・朝起きた時の体の重さ
・手足の冷えやむくみ
「いつもより肩がこる」「朝すっきり起きられない」という方は、体が冷えているサインかもしれません。
【整骨院でできること】
当院では、冷えや筋肉の緊張による不調に対して
・筋肉をほぐす手技療法
・姿勢、骨格のバランス調整
などを行っています。
硬くなった筋肉をほぐすことで、血流が改善されて体が軽くなります。
【ご自宅でできるセルフケア】
・お風呂でしっかり体を温める
・ストレッチや首、肩の軽い体操を習慣にする
・襟元、腰回りを冷やさないように意識する
・睡眠をしっかりとる
整骨院でのケアに加えて、日常生活での工夫も大切です。
小さな習慣の積み重ねで冷えに負けない体を作ることができます。
気温が下がる季節は体が冷えて不調を感じやすくなります。
早めのケアで筋肉のこりを解消し、血流を整えることが大切です。
「最近肩こりがつらい」「体が冷えて重い」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
温かい体で、これからの季節を元気に過ごしましょう☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【なかなか取れないコリに】頭痛・首肩こり改善コース30分¥3500→¥2980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-07
-
●2025-10-27
-
●2025-10-24
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（2）
もっと見る
高坂駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【なかなか取れないコリに】頭痛・首肩こり改善コース30分¥3500→¥2980
|
|
新 規 |
¥5,980 【当院人気No.1☆】全身お任せコース(首肩こり/腰痛/頭痛)60分¥7000→¥5980
|
|
新 規 |
¥2,980 【長年取れない腰痛に】腰痛改善コース30分¥3500→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【もみほぐし/整体】全身お任せコース30分(首肩こり/腰痛/頭痛)¥3500→¥2980
|
|
新 規 |
¥4,490 【もみほぐし/整体】全身お任せコース(首肩こり/腰痛/頭痛)45分¥5500→¥4490
|
|
新 規 |
¥8,980 【もみほぐし/整体】全身お任せコース90分¥11000→¥8980
|
