ラシクキタヤマパーソナルジム シンキュウイン
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ラシク 北山(LASHIK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-07 06:52:35.0
- 12月グループピラティススケジュール
大好評のグループピラティスの12月のスケジュールです！
お客様のご要望もあり今月から『ごるふピラティス』が始まっています。
ゴルフに必要な身体の使い方をピラティスで鍛えます。
ゴルフにおいて大切になってくるのが
・股関節の回旋動作
・胸椎の回旋動作
・下半身で地面を押す
・下半身の力を上半身につなげていく
です。
これらをピラティスで鍛えていきます。
ぜひご興味ある方はお申し込みください。
グループピラティスは３人の超少人数性です。
指導も細かく丁寧にみることができます。
また、各部位に特化しているため鍛えたい箇所を十分に鍛えられます。
運動習慣を作って全身を効率よく変えていきたい方にオススメです。
ご予約はラシク北山のホームページからお取りください。
その際にホットペッパーからのご予約とご入力いただけましたら割引をさせていただきます。
身体を整えたい方のご予約をお待ちしております。
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【2人で楽しく♪】セミマシンピラティス 90分 ￥18000→¥9900 ¥9,900
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